Το τζόγκινγκ προσθέτει χρόνια στη ζωή
Το τζόγκινγκ έστω και επί μία ώρα την εβδομάδα μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή, αναφέρουν δανοί ερευνητές. Σε πολυετή μελέτη που πραγματοποίησαν, διαπίστωσαν πως άνδρες και γυναίκες που τρέχουν συστηματικά, ζουν κατά μέσον όρο 6 χρόνια περισσότερο.














