Τα παπούτσια που τονώνουν τα πόδια

Δεν υπάρχουν πειστικές αποδείξεις, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες της Κλινικής Μάγιο στις ΗΠΑ.

Τα παπούτσια αυτά έχουν σχεδιασθεί για να προσομοιώνουν το ξυπόλητο περπάτημα ή το περπάτημα σε ανώμαλη επιφάνεια. Οι κατασκευαστές λένε ότι ο σχεδιασμός αυτός κάνει τους χρήστες των παπουτσιών να χρησιμοποιούν τα πόδια τους περισσότερο – γεγονός που οδηγεί σε κάψιμο περισσότερων θερμίδων και τόνωση των μυών.

Μια ανεξάρτητη μελέτη, όμως, από μη κερδοσκοπικό αθλητικό οργανισμό δεν βρήκε αποδείξεις για βελτιωμένη μυϊκή τόνωση ή μεγαλύτερη κατανάλωση ενέργειας. Επιπλέον, δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν ότι τα παπούτσια αυτά βελτιώνουν την ισορροπία και την ευστάθεια σε μεγάλο βαθμό.

Εάν, παρ’ όλα αυτά, τα φορέσετε και τα βρείτε άνετα, μπορείτε να τα δοκιμάσετε. Ισως αποτελέσουν ένα κίνητρο για να ασκείσθε περισσότερο.