Η ανάπτυξη των οστών

Ο καθηγητής Ορθοπεδικής του Πανεπιστημίου Αθηνών Γεώργιος Λυρίτης εξηγεί ότι η ανάπτυξη του σκελετού επηρεάζεται από ενδογενείς (κληρονομικούς) και εξωγενείς παράγοντες.

Η ανάπτυξη είναι αρχικά προγραμματισμένη από πολλά γονίδια, που προκαθορίζουν το τελικό ανάστημα και τον σωματικό τύπο του ανθρώπου.

Οι εξωγενείς παράγοντες – κυρίως η καλή διατροφή και η άσκηση κατά την περίοδο της σκελετικής ανάπτυξης – μπορεί, εάν γίνονται με τον σωστό τρόπο, να αυξήσουν την ανάπτυξη και την κορυφαία οστική μάζα έως και κατά 15% περισσότερο από τον προβλεπόμενη αρχικά.

Επίσης, κακές διατροφικές συνήθειες (όπως η κατανάλωση αναψυκτικών τύπου κόλα, η κατάχρηση αλατιού, η συχνή κατανάλωση φαγητών από ταχυφαγεία κ.ά.) δρουν αρνητικά στην ανάπτυξη του παιδιού.

Τέλος, παιδικές ασθένειες και φαρμακευτικές αγωγές κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία μπορεί να επιβραδύνουν τη σκελετική ανάπτυξη.