Η μέτρηση οστικής μάζας μετά την εμμηνόπαυση
Ε:Είμαι γυναίκα 52 ετών και βρίσκομαι εδώ και έναν χρόνο σε εμμηνόπαυση. Είχα κάνει προληπτικά μια μέτρηση οστικής πυκνότητας στα 45 χρόνια μου, η οποία έδειξε φυσιολογικά αποτελέσματα. Πότε πρέπει να ξανακάνω την εξέταση; Επίσης, πόσα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να τρώω κάθε μέρα; (Ι.Σ., Λαμία) Α:Ο καθηγητής Ορθοπεδικής του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Γ. Λυρίτης απαντά ότι η μέτρηση οστικής μάζας μετά την εμμηνόπαυση πρέπει να γίνεται 6-12 μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση.
Ενημερώσου πρώτα από ΤΑ ΝΕΑ
1 λεπτό Ο καθηγητής Ορθοπεδικής του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Γ. Λυρίτης απαντά ότι η μέτρηση οστικής μάζας μετά την εμμηνόπαυση πρέπει να γίνεται 6-12 μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση.
Εάν η διαφορά της οστικής πυκνότητας είναι μεγαλύτερη του 3% σε σχέση με την προηγούμενη εξέταση (ανεξάρτητα από το γεγονός ότι μπορεί να είναι φυσιολογική για την ηλικία σας ή ελαφρώς μειωμένη), τίθεται η υποψία ταχείας μετεμμηνοπαυσιακής οστικής απώλειας και πιθανώς να χρειαστείτε θεραπεία με αντιοστεοκλαστικά φάρμακα (οστεοκλάστες είναι τα κύτταρα που καταστρέφουν τα οστά).
Για να επιβεβαιωθεί η ταχεία απώλεια χρειάζεται και τρίτη μέτρηση έναν χρόνο μετά τη δεύτερη.
Μετά την εμμηνόπαυση, η ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου πρέπει να είναι 800-1.500 mg. Πρέπει να τρώτε λοιπόν 3-5 μονάδες γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα, τα οποία είναι η κυριότερη πηγή ασβεστίου (μία μονάδα ισοδυναμεί με ένα ποτήρι γάλα ή έναν κεσέ γιαούρτι ή 30 γραμμ. τυρί).
Βέβαια, η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου δεν μπορεί να εμποδίσει την ταχεία οστική απώλεια στο 30% των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση, οι οποίες πρέπει να λάβουν φαρμακευτική αγωγή.
Google news
