Πιο «υγιεινό» το ελαστικό ωράριο

Όσοι καταφέρνουν να διαχειρίζονται τις ώρες εργασίας τους, ενδέχεται να είναι πιο υγιείς, σωματικά και ψυχικά, σε σύγκριση με όσους έχουν λιγότερο ελαστικά ωράρια, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.

Η νεότερη ανάλυση που συνοψίζει τα ευρήματα 10 προηγούμενων μελετών με τη συμμετοχή συνολικά 16.603 εργαζομένων, καταδεικνύει πως οι συνθήκες εργασίας που δίνουν κάποιο ποσοστό ελευθερίας στο ωράριο των εργαζομένων συνδέονται με χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, καλύτερη ποιότητα ύπνου και μειωμένο αίσθημα κόπωσης.

Σύμφωνα με τη δρ Κλερ Μπάμπρα από το Πανεπιστήμιο του Ντάραμ της Βρετανίας, τα οφέλη στην υγεία ίσως προέρχονται από το μειωμένο στρες λόγω του ελέγχου του ωραρίου από τον ίδιο τον εργαζόμενο.

Οι γιατροί θεωρούν ως ιδιαίτερα επιβαρυντική για την υγεία την εργασία που είναι πολύ απαιτητική, χωρίς να προσφέρει στον εργαζόμενο καμία επιλογή ως προς τον τρόπο που διαχειρίζεται τον χρόνο εργασίας του.

Η μελέτη δημοσιεύεται στην πλήμνη επιστημονικών δημοσιεύσεων Cochrane Database of Systematic Reviews.