Το εργασιακό στρες προκαλεί διαβήτη στις γυναίκες

Αν είστε γυναίκες, υπάλληλοι, με ιδιαίτερα απαιτητική δουλειά, ελάχιστο έλεγχο στο τι και πότε θα κάνετε, και περιορισμένη υποστήριξη από συναδέλφους και προϊσταμένους, καλό είναι να έχετε το νου σας στο σάκχαρό σας. Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι υπό αυτές τις συνθήκες διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξετε τύπου 2 διαβήτη.

Επιστήμονες από το University College του Λονδίνου, μελέτησαν επί 12 χρόνια 5.895 δημοσίους υπαλλήλους στη Βρετανία, οι οποίοι στην αρχή της μελέτης δεν έπασχαν από διαβήτη (σ.σ. οι δημόσιοι υπάλληλοι στο εξωτερικό είθισται να δουλεύουν πολύ και σκληρά, γι’ αυτό πολλές μελέτες για το εργασιακό στρες γίνονται σε αυτούς).

Στη διάρκεια της 12ετίας, 308 υπάλληλοι – εκ των οποίων οι 92 ήταν γυναίκες – παρουσίασαν τύπου 2 διαβήτη, ο οποίος συνήθως οφείλεται στην παχυσαρκία.

Οι ερευνητές δεν βρήκαν κάποια συσχέτιση μεταξύ του διαβήτη και του εργασιακού στρες στους άντρες, αλλά στις γυναίκες η συσχέτιση ήταν πάρα πολύ ισχυρή, όπως γράφουν στην επιθεώρηση «Diabetes Care».

Στην πραγματικότητα, «περίπου το 10% των κρουσμάτων διαβήτη θα είχαν αποτραπεί, εάν οι εργαζόμενες αυτές δεν είχαν τόσο πολλές ευθύνες, τόσο μικρό έλεγχο στη δουλειά τους και τόσο μικρή υποστήριξη από τους συναδέλφους και τους προϊσταμένους τους», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Άλεξ Ηρακλείδης.

Ποιες γυναίκες κινδύνευαν περισσότερο; Αυτές που βρίσκονταν στα κατώτερα κλιμάκια της ιεραρχίας και ταυτοχρόνως ήταν μεσήλικες, σύμφωνα με την μελέτη. Οι γυναίκες αυτές ανέφεραν ότι είχαν το εντονότερο εργασιακό στρες και είχαν επίσης αυξημένες πιθανότητες να βιώνουν πιο έντονα το στρες από τα άλλα γεγονότα της ζωής, καθώς και να έχουν αυξημένο σωματικό βάρος.

Επειδή είναι πάρα πολλές οι μελέτες που έχουν δείξει πως το εργασιακό στρες βλάπτει σοβαρά την υγεία, οι επιστήμονες που πραγματοποίησαν την νέα μελέτη τονίζουν πως πρέπει πια να δεχτούμε ότι το εργασιακό στρες αποτελεί δεινό για την υγεία μας εφάμιλλο με την παχυσαρκία, την καθιστική ζωή και την κακή διατροφή.