Ή το τσιγάρο ή την καρδιά σου

Ας μην γκρινιάζουν οι καπνιστές. Η απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους τους προστατεύει πολύ περισσότερο απ΄ ό,τι νομίζαμε μέχρι τώρα- ο αριθμός των καρδιακών προσβολών έχει μειωθεί σε Ευρώπη και Βόρεια Αμερική έως και 30%.

Έρευνες που δημοσιεύθηκαν χθες σε δύο ιατρικά περιοδικά δείχνουν ότι από τη στιγμή που σε διάφορες ευρωπαϊκές χώρες επιβλήθηκε η απαγόρευση του καπνίσματος οι καρδιακές προσβολές έχουν μειωθεί εντυπωσιακά, πολύ περισσότερο από το 10% που ήταν η αρχική πρόβλεψη. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αρκετών ερευνών που μελετήθηκαν βάσει στοιχείων από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, η απαγόρευση περιορίζει τις καρδιακές προσβολές πάνω από 26% κάθε χρόνο. Το παθητικό κάπνισμα πιστεύεται ότι αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιοπαθειών καθώς μειώνει τα επίπεδα της καλής χοληστερίνης, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αρρυθμιών και συμβάλλει στη δημιουργία θρόμβων.

Ο δρ Τζέιμς Λάιτγουντ, από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, ήταν επικεφαλής έρευνας που δημοσιεύθηκε στην Ιατρική Επιθεώρηση «Circulation» η οποία βασίστηκε σε 13 διαφορετικές αναλύσεις. Η ομάδα του βρήκε ότι οι καρδιακές προσβολές στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική άρχισαν να περιορίζονται αμέσως μετά την επιβολή της απαγόρευσης και η μείωσή τους έφθασε το 17% τον πρώτο χρόνο, ενώ συνολικά στα τρία χρόνια έφθασε το 26%. «Η έρευνα μας δείχνει ότι το να προωθήσουμε την πλήρη απαγόρευση του καπνίσματος στους χώρους εργασίας και στους δημόσιους χώρους είναι κάτι που πρέπει να κάνουμε για να προστατεύσουμε τη δημόσια υγεία».

Όπως δήλωσε ο καθηγητής «προφανώς δεν μπορούμε να εξαλείψουμε τις καρδιοπάθειες, αλλά αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι βραχυπρόθεσμα και μεσοπρόθεσμα η απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους βοηθά σημαντικά στην πρόληψη. Μας δείχνουν επίσης ότι το παθητικό κάπνισμα προκαλεί καρδιακές προσβολές. Εάν είστε καπνιστές, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε κάποια καρδιακή προσβολή είναι να κόψετε το τσιγάρο- θα προστατέψετε και τον εαυτό σας, αλλά και τους φίλους και τους συγγενείς σας».

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ

Βραχυπρόθεσμα και μεσοπρόθεσμα η απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους βοηθά στην πρόληψη

Ηλιοθεραπεία εναντίον καρκίνου του δέρματος!

Η ΕΚΘΕΣΗ στον ήλιο είναι γνωστό ότι μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος, όμως μπορεί και να βοηθήσει τους πάσχοντες να επιβιώσουν, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Δύο έρευνες που δημοσιεύθηκαν χθες δείχνουν ότι η βιταμίνη D που παράγεται από την επίδραση του ήλιου στο δέρμα βελτιώνει τις πιθανότητες επιβίωσης όσων πάσχουν από καρκίνο του δέρματος και του εντέρου. Αυτό το περίεργο εύρημα δείχνει πως οι προειδοποιήσεις για να αποφεύγουμε να καθόμαστε στον ήλιο πολύ ώρα ίσως είναι απλουστευτικές. Είναι απαραίτητο για την υγεία μας να εκτιθέμεθα στις ακτίνες του ήλιου για κάποιο διάστημα- επικίνδυνη είναι μόνο η υπερβολική έκθεση που οδηγεί σε εγκαύματα. Ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Λιντς βρήκε ότι τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης D- ενδεικτικά μεγάλης έκθεσης στον ήλιο- προστατεύουν τους ασθενείς που έχουν κακοήθη μελανώματα, την πιο σοβαρή μορφή καρκίνου του δέρματος.

Όσοι βρέθηκαν με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα τους τη στιγμή της διάγνωσης είχαν 30% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν υποτροπή της ασθένειας έπειτα από τη θεραπεία, σε σύγκριση με εκείνους που είχαν υψηλά επίπεδα, οι οποίοι επίσης εμφάνιζαν πολύ πιο λεπτά μελανώματα.

Η έρευνα αυτή έρχεται να προστεθεί στις ενδείξεις ότι η ενίσχυση των επιπέδων της βιταμίνης D προστατεύει απέναντι σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών ή παρατείνει τη ζωή όσων πάσχουν από αυτές. Ο συννεφιασμένος καιρός στις βόρειες χώρες σημαίνει ότι σε μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού τους η βιταμίνη αυτή είναι περιορισμένη από τον Οκτώβριο έως τον Μάρτιο. Με βάση τη διαπίστωση αυτή, πολλές κυβερνήσεις εξετάζουν το ενδεχόμενο να προτείνουν στους πολίτες να παίρνουν μεγαλύτερες ποσότητες βιταμίνης D απ΄ ό,τι τώρα. Η βιταμίνη αυτή είναι η μοναδική που κατασκευάζει ο άνθρωπος και θεωρείται απαραίτητη για την υγεία του δέρματος και των οστών, ενώ πρόσφατα αποκαλύπτεται σταδιακά ο σημαντικός ρόλος της στην πρόληψη του καρκίνου, των καρδιοπαθειών, του διαβήτη και της σκλήρυνσης κατά πλάκας.