[ ΣΕ ΠΡΩΤΟ ΕΝΙΚΟ ] «Κοιμηθείτε χώρια, κάνει καλό»

Στην αρχαία Ρώμη, η Κλεοπάτρα κοιμόταν σε χωριστό κρεβάτι από τον Ιούλιο Καίσαρα. Ο μόνος λόγος που πλάγιαζαν μαζί ήταν για να κάνουν σεξ. Αλλά και την εποχή της βασίλισσας Βικτωρίας, τα ζευγάρια μπορεί να έμεναν κάτω από την ίδια στέγη, έλεγαν καληνύχτα όμως και ξάπλωναν σε διαφορετικά στρώματα. Γιατί λοιπόν να μην υιοθετήσουν αυτή την τακτική και οι σύγχρονοι σύντροφοι;

Αυτό τουλάχιστον παροτρύνει τα ζευγάρια ο δρ Νιλ Στάνλεϊ, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Σάρεϊ και ειδικός σε θέματα ύπνου. «Κοιμηθείτε χώρια.

Κάνει καλό. Μη φοβηθείτε να πάρετε μία τέτοια ριζοσπαστική απόφαση και μην προτιμήσετε να τραβηχτείτε στην άλλη άκρη του κρεβατιού».

Μάλλον ο ισχυρισμός του επιστήμονα έχει βάση.

Σου λέει, τα περισσότερα ζευγάρια που μοιράζονται το κρεβάτι τους δεν κάνουν καλό ύπνο. Το αποδεικνύουν και οι αριθμοί: τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο στρώμα έχουν 50% περισσότερα προβλήματα ύπνου σε σχέση με τα… προχωρημένα, αυτά δηλαδή που κοιμούνται χωριστά.

Θέλεις η έλλειψη χώρου στο κρεβάτι, οι κρύες πατούσες ή το ροχαλητό του συντρόφου, θέλεις η κρεβατομουρμούρα της συζύγου; Κάτι από όλα αυτά δεν αφήνει τον άλλο να κλείσει μάτι. Και αρχίζει μάταια να μετρά προβατάκια και να κάνει νοητούς κύκλους. Και την επόμενη μέρα: πονοκέφαλος, ζαλάδες, ακόμη και ατυχήματα λόγω απροσεξίας και αϋπνίας στον δρόμο και τη δουλειά.

Βέβαια ο δρ Στάνλεϊ δεν είναι τόσο απόλυτος, αφού αφήνει ένα παραθυράκι και σε αυτούς που θέλουν να κοιμούνται αγκαλιά με τον σύντροφό τους. «Αν κοιμάστε μαζί και κοιμάστε και οι δύο τέλεια, τότε μην αλλάξετε». Και αυτό σωστό!