Από το τζόγκινγκ στον μαραθώνιο

Αφιλόξενο είναι το Λεκανοπέδιο για όσους θέλουν να κάνουν τζόγκινγκ ή απλώς να περπατήσουν. Οι ελεύθεροι χώροι είναι λιγοστοί, ενώ το τσιμέντο και τα αυτοκίνητα δεν επιτρέπουν στους λάτρεις της φυσικής δραστηριότητας να ασκηθούν με ασφάλεια. Οι πιο οργανωμένοι του τζόγκινγκ όμως έχουν ψάξει και έχουν βρει μικρές οάσεις τρεξίματος, τις οποίες παρουσιάζουν «ΤΑ ΝΕΑ».
Πρόκειται για άλση, μεγάλα πάρκα, χώρους στα πανεπιστήμια. «Είναι χώροι που τους έχουμε τσεκάρει. Τους έχουμε “τρέξει”. Περιοχές όπου μπορεί να τρέξει κανείς με ποιότητα. Δηλαδή θα ασκηθεί με ασφάλεια, σε σχετικά καλό έδαφος και δεν θα είναι μόνος και σε ερημιές, αλλά θα τρέχει μαζί με άλλους πολίτες» λέει στα «ΝΕΑ» ο 27χρονος κ. Γρηγόρης Σκουλαρίκης, ένας από τους οργανωμένους δρομείς της Αθήνας. Είναι μάλιστα ένας από τους δημιουργούς της ιστοσελίδας www. runningnews.gr, η οποία προσφέρει χρηστικές πληροφορίες για διαδρομές, αθλητικές εκδηλώσεις και συμβουλές.

Όπως τονίζει ο κ. Σκουλαρίκης, «δυστυχώς στην Αθήνα δεν υπάρχουν οι χώροι και η άπλα που υπάρχουν σε άλλες ευρωπαϊκές πόλεις. Εκεί, οι πολίτες μπορούν να τρέξουν ακόμη και στον δρόμο. Εδώ όμως αυτό είναι αδύνατο». Γι΄ αυτό τον λόγο, προσθέτει, ειδικά οι αρχάριοι πρέπει να ξέρουν από πριν πού υπάρχουν χώροι για ποιοτικό τρέξιμο και βέβαια για να μη χάνουν χρόνο μέχρι να τους βρουν. «Εγώ για παράδειγμα μένω στου Ζωγράφου και έχω δίπλα την Πολυτεχνειούπολη. Σε πέντε λεπτά είμαι εκεί και τρέχω. Δεν έχουν όμως όλοι την ίδια δυνατότητα. Αρκετοί είναι αυτοί που χρειάζεται να πάρουν το αυτοκίνητο για να φτάσουν σε ένα χώρο». Όσοι ενδιαφέρονται μπορούν να έχουν στο μυαλό τους τον μίνι οδηγό για τζόγκινγκ που παρουσιάζει στα «ΝΕΑ» ο κ. Σκουλαρίκης.

«Για παράδειγμα οι πανεπιστημιακοί χώροι- όπως η Πανεπιστημιούπολη- προσφέρονται για τρέξιμο, ειδικά τα απογεύματα που είναι πιο ήσυχοι. Έχουν κυρίως άσφαλτο, αλλά γενικά είναι ασφαλείς». Καλή επιλογή είναι τα μεγάλα άλση και πάρκα για όσους μένουν κοντά. Το πάρκο «Τρίτση» στο Ίλιον «έχει καλό χώμα», το άλσος Ν. Σμύρνης, Ν. Φιλαδέλφειας, το Συγγρού, στο Μαρούσι. Στα νότια, υπάρχει ο περιβάλλων χώρος των εγκαταστάσεων του Αγ. Κοσμά.

«Έχουν γίνει προσπάθειες να βγει το πλακόστρωτο και να μπει ένα πιο μαλακό υλικό». Στα δυτικά υπάρχει το άλσος του μπαρουτάδικου στο Αιγάλεω.

Όσο για το κέντρο της Αθήνας, υπάρχει ο Εθνικός Κήπος- αν και πολλοί από τους χώρους του είναι πλακόστρωτοι- το πέταλο του Καλλιμάρμαρου και ο λόφος Αρδηττού.

Στους λόφους
Και βέβαια, όπως τονίζουν στα «ΝΕΑ» οι οργανωμένοι δρομείς, οι αρχάριοι μπορούν να αθληθούν και στους αθλητικούς χώρους, στάδια, γήπεδα που είναι προσβάσιμα και ανοιχτά στο κοινό. Σε ό,τι αφορά τους λόφους που βρίσκονται στο κέντρο της Αθήνας (Στρέφη, Φιλοπάππου, Λυκαβηττός), οι πιο έμπειροι του τζόγκινγκ συνιστούν στους αρχάριους να τους αποφύγουν στο ξεκίνημα. Κι αυτό διότι σε αρκετά σημεία έχουν εδάφη σκληρά και απότομες κλίσεις.


10.000 δρομείς στον μαραθώνιο

ΔΕΚΑ ΧΙΛΙΑΔΕΣ θα είναι οι δρομείς που θα συμμετάσχουν την ερχόμενη Κυριακή 9 Νοεμβρίου στον 26ο Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Σύμφωνα με τον ΣΕΓΑΣ και την οργανωτική επιτροπή ο αριθμός των συμμετοχών ξεπέρασε κάθε προσδοκία, ενώ σημειώνεται πως η διαδικασία των εγγραφών ολοκληρώθηκε. Όλοι οι δρομείς που θα συμμετάσχουν στη φετινή διοργάνωση θα πρέπει να προσέλθουν στο Κέντρο Εγγραφών στο Ζάππειο Μέγαρο στις 7 και 8 Νοεμβρίου 2008 για να παραλάβουν τον αριθμό και το πακέτο συμμετοχής τους. Το Κέντρο Εγγραφών θα είναι ανοιχτό από τις 9 π.μ. έως τις 8 μ.μ. και τις δύο μέρες.

Όσοι ενδιαφέρονται για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επισκέπτονται το επίσημο site του μαραθωνίου (http:

//www.

athensclassicmarathon.gr) ή να επικοινωνούν στα τηλέφωνα του ΣΕΓΑΣ: 210-9331113, 210-9315886.