Προσοχή στα ριμπάουντ

Αν παίζετε μπάσκετ, ο ευκολότερος τρόπος να τραυματιστείτε είναι όταν παίρνετε ριμπάουντ, αναφέρει η «Αμερικανική Επιθεώρηση Αθλητιατρικής» (ΑJSΜ).

Αναλύοντας στοιχεία δύο ετών από 100 γυμνάσια και λύκεια των ΗΠΑ, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ριμπάουντ ευθύνονται για το 25% των τραυματισμών στο μπάσκετ, με τους παίκτες είτε να συγκρούονται στον αέρα, είτε να κτυπούν την ώρα του άλματος ή της… προσγείωσης.

Το 40% των τραυματισμών στα ριμπάουντ συμβαίνουν στους αστραγάλους και στους άκρους πόδες, με τα δια στρέμματα να είναι οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί και τα κατάγματα να έπονται.

Σύμφωνα με τη μελέτη, οι υπόλοιποι τραυματισμοί στο μπάσκετ συμβαίνουν σε διάφορες φάσεις του αγώνα, με τους αμυντικούς να διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού.