Η καλύτερη δίαιτα είναι το περπάτημα
«Ακολουθήστε τη μεσογειακή διατροφή και περπατήστε 30 λεπτά κάθε μέρα». Αυτή είναι η συμβουλή για καλή υγεία που δίνει στους Έλληνες που βλέπουν τη ζυγαριά σαν τον… μεγαλύτερο εχθρό τους, ο Αμερικανός καθηγητής δρ Steven Βlair.














