«Γυμνάζομαι ακροβατώντας»

«Όταν προσπαθείς να ανέβεις στο σχοινί ή να κάνεις τις περίτεχνες ασκήσεις πάνω στην κούνια, είσαι προσηλωμένος μόνο σε αυτό και το μυαλό σου αδειάζει από όλες τις σκοτούρες και τα προβλήματα που μπορεί να έχουν προκύψει μέσα στην ημέρα. Αν και δεν πρόκειται να ασχοληθώ ποτέ επαγγελματικά με ό, τι έχει να κάνει με το τσίρκο, θα συνεχίσω να παρακολουθώ τα μαθήματα».

Η 20χρονη Αντωνία Σωτηροπούλου παρακολουθεί τρεις φορές την εβδομάδα μαθήματα εναέριας ακροβατικής. Μόλις τελειώνει τα μαθήματα στην Αρχιτεκτονική Σχολή, όπου σπουδάζει, φοράει μία αθλητική φόρμα και αρχίζει την προθέρμανση. Μέσα σε χρόνο μηδέν η φοιτήτρια βρίσκεται κρεμασμένη από το τραπίζ- κούνια- με το κεφάλι προς τα κάτω. «Πάντα μου άρεσε η γυμναστική. Το γεγονός όμως ότι θα έπρεπε να κλειστώ στους τέσσερις τοίχους του γυμναστηρίου κάνοντας

ΚΙΝΗΣΗ ΚΑΙ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ

Οι ασκήσεις γυμναστικής του μαθήματος εναέριας ακροβατικής είναι τέτοιες που συνδυάζουν κίνηση και ευλυγισία

βάρη ή όργανα, μου φαινόταν ιδιαίτερα βαρετό. Γι΄ αυτό κι όταν μία φίλη μού μίλησε πέρυσι για τα μαθήματα ακροβατικής, άρχισα αμέσως», λέει στα «ΝΕΑ» η Αντωνία. Όπως αναφέρει, οι ασκήσεις γυμναστικής του μαθήματος είναι τέτοιες που συνδυάζουν κίνηση και ευλυγισία. «Στην αρχή ήταν δύσκολα γιατί έπρεπε να βρίσκομαι σε ένα τραπίζ, δύο περίπου μέτρα πάνω από το έδαφος, και να γυμνάζω τα πόδια και τα χέρια. Τώρα πια είναι πολύ πιο εύκολο και φυσικά πιο διασκεδαστικό».

Από τον χώρο του τσίρκου
Η 20χρονη Αντωνία δεν είναι όμως η μόνη που παρακολουθεί μαθήματα εναέριας ακροβατικής. Περίπου 10 «μαθητές» παρακολουθούν κάθε σεμινάριο της μη κερδοσκοπικής εταιρείας Circus Dayz, η ο ποία δραστηριοποιείται στον χώρο του τσίρκου. «Τα μαθήματα αυτά ξεκίνησαν αρχικά ως προπονήσεις των ανθρώπων που ασχολούνται με το τσίρκο: ακροβάτες, ζογκλέρ ή χορευτές. Όταν όμως διαπιστώσαμε ότι όσα κάναμε εμείς ενδιέφεραν και ανθρώπους εκτός χώρου, αποφασίσαμε να παραδίδουμε τρεις φορές την εβδομάδα για δύο ώρες μαθήματα για τους ερασιτέχνες», δηλώνει ο δάσκαλος των σεμιναρίων κ. Χριστόφορος Μακατσόρι. Συμπληρώνει δε ότι η εναέρια ακροβατική είναι ένας εναλλακτικός και διαφορετικός τρόπος γυμναστικής που συνδυάζει και τη διασκέδαση. «Μαθαίνοντας τις βασικές αρχές των ακροβατών, οι φίλοι που θέλουν να μπουν έστω και ερασιτεχνικά στον κόσμο του τσίρκου, γυμνάζουν τους κοιλιακούς μυς, τα πόδια και τα χέρια, αφού σε αυτά κυρίως τα σημεία του σώματος θα πρέπει να στηρίζονται οι μαθητές για να μπορέσουν να κάνουν τις ασκήσεις». Όπως προσθέτει ο προπονητής, καμία ακροβατική κίνηση δεν ξεκινά αν δεν έχει προηγηθεί προθέρμανση τουλάχιστον 45 λεπτών, ενώ για να παρακολουθήσει κάποιος τα σεμινάρια χρειάζεται να έχει καλή φυσική κατάσταση. Για κάθε μάθημα οι επίδοξοι ακροβάτες θα πρέπει να πληρώσουν 7 ευρώ.

Φιγούρες
Στο ισόγειο της εταιρείας στην περιοχή του Κεραμεικού όπου γίνονται τα μαθήματα εναέριας ακροβατικής, ανάμεσα στις μεγάλες και τις μικρές μπάλες, τα ξύλινα πόδια των ξυλοπόδαρων αλλά και τις κορύνες, η σκηνογράφος Χριστίνα Ζάνη ανεβαίνει σιγά σιγά το ακροβατικό πανίστην ουσία δύο κομμάτια από σκληρό πανί, στα οποία ανεβαίνουν οι μαθητές και αρχίζουν να κάνουν διάφορες φιγούρες. «Θέλει μεγάλη προσπάθεια αλλά όταν το καταφέρνεις, η ικανοποίηση είναι σίγουρα μεγάλη», λέει η κ. Ζάνη, η οποία δεν κρύβει ότι σκέφτεται να ασχοληθεί επαγγελματικά με την ακροβατική.


Προσοχή στα πόδια και τους ώμους

Η ΕΝΑΕΡΙΑ
ακροβατική είναι μία καινούργια μέθοδος εναλλακτικής γυμναστικής, όπως ανέφεραν στα «ΝΕΑ» ορθοπεδικοί. «Οι ασκήσεις εναέριας ακροβατικής θυμίζουν πολύζυγο. Γι΄ αυτό θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή τόσο στα πόδια για να μην τραυματιστούν όσο και στους ώμους, για να μην υπάρξουν τραβήγματα», τονίζει ο κ. Γιώργος Κατσιφαράκης, ορθοπεδικός, ειδικός στις αθλητικές κακώσεις.

[ ΙΝFΟ]

Circus Dayz

Μυκηνών 11, Κεραμεικός Τηλ. επικοινωνίας:
210-3410.709