Σκοτώνει η έλλειψη του ύπνου

ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ που δεν κοιμούνται επαρκώς έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιολογικές παθήσεις, σύμφωνα με μια μεγάλη έρευνα στη Βρετανία. Αν και οι αιτίες δεν είναι ακόμη σαφείς, οι ερευνητές σημειώνουν ότι η έλλειψη ύπνου φαίνεται να συνδέεται με την αύξηση της πίεσης, η οποία σχετίζεται άμεσα με τα καρδιακά επεισόδια και το έμφραγμα. Η έρευνα των Βρετανών επιστημόνων ολοκληρώθηκε έπειτα από 17 χρόνια και πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 10.000 δημοσίων υπαλλήλων. Όπως αποδείχθηκε, όσοι μείωσαν τον ύπνο τους από επτά σε πέντε ώρες κατά τη διάρκεια της νύχτας, αντιμετωπίζουν 1,7 περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία και διπλάσιο κίνδυνο να χάσουν τη ζωή τους από καρδιοαγγειακές ασθένειες. «Το ένα τρίτο του πληθυσμού στη Βρετανία και περισσότερο από το 40% στις Ηνωμένες Πολιτείες κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες τη νύχτα», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας Φραντσέσκο Καπούτσο, θέλοντας να καταδείξει ότι «δεν έχουμε να κάνουμε με ένα απλό πρόβλημα».