Λέσχη πρώην καπνιστών

«Ένα βράδυ βγήκα από το σπίτι ψάχνοντας για τσιγάρα. Τα περίπτερα της
γειτονιάς μου ήταν όλα κλειστά και αναγκάστηκα να πάρω το αμάξι. Τότε για
πρώτη φορά συνειδητοποίησα ότι η συμπεριφορά μου δεν διέφερε και πολύ από αυτή
ενός τοξικομανούς».

Ο Δημήτρης Παμπουλάκης έκοψε το κάπνισμα έπειτα από 10 χρόνια και αφού συνειδητοποίησε ότι η συμπεριφορά του δεν διέφερε και πολύ από αυτή ενός τοξικομανούς

Πριν από περίπου 10 χρόνια, η σχέση που είχε ο 28χρονος τότε Δημήτρης
Παμπουλάκης με το τσιγάρο ήταν σχέση εξάρτησης. «Κάπνιζα περίπου δύο πακέτα
την ημέρα, ήμουν συνέχεια με ένα τσιγάρο στο χέρι και ο εθισμός μου από
τη νικοτίνη φαινόταν… αξεπέραστος», λέει ο 38χρονος σήμερα καθηγητής
μουσικής. Διέγραψε το τσιγάρο από τη ζωή του έπειτα από 10 χρόνια συστηματικού
καπνίσματος και με αφορμή ένα μικρό πρόβλημα υγείας. Μέσα σε δέκα μέρες το
έκοψε μια για πάντα. Σήμερα είναι ενεργό μέλος αντικαπνιστικής ομάδας, η οποία
μέσα από μια σελίδα στο Διαδίκτυο – www. nosmoke. gr – προσπαθεί να δώσει
ερεθίσματα αλλά και συμβουλές σε καπνιστές και μη. Στόχος του κλαμπ των πρώην
καπνιστών, που πλέον αριθμεί πάνω από εκατό μέλη, είναι να βοηθούν και να
στηρίζουν όσους προσπαθούν να κόψουν το τσιγάρο.

Χώροι για μη καπνιστές

«Ξεκίνησα το κάπνισμα σε ηλικία 16 ετών για να είμαι… in στις παρέες και να δείχνω μεγαλύτερος», λέει ο 42χρονος Αλέξανδρος Παπαδημητρίου, ο οποίος τα τελευταία 15 χρόνια έχει διαγράψει εντελώς από τη ζωή του το τσιγάρο

Στην ιστοσελίδα της ομάδας, οι πρώην καπνιστές, αλλά και εκείνοι που δεν
κάπνιζαν ποτέ, μπορούν να βρουν μέρη ψυχαγωγίας… χωρίς καπνό. «Έχουμε μια
λίστα από εστιατόρια, καφετέριες, ξενοδοχεία και θέατρα, στα οποία υπάρχουν
πραγματικοί χώροι για μη καπνιστές. Η λίστα ανανεώνεται συνεχώς», αναφέρει ο
κ. Αλέξανδρος Παπαδημητρίου, υπεύθυνος της αντικαπνιστικής ομάδας του κλαμπ.
Από τα μέλη της ομάδας όμως μπορούν να ζητήσουν συμβουλές και όσοι καπνιστές
θέλουν να κόψουν το τσιγάρο ενώ μπορούν να διαβάσουν και τις προσωπικές
μαρτυρίες των μελών.

Όπως λέει ο κ. Παπαδημητρίου, ο ίδιος ήταν χρόνια καπνιστής και έκοψε το
τσιγάρο έπειτα από τέσσερις αποτυχημένες προσπάθειες. «Ξεκίνησα να καπνίζω
πολύ μικρός, μόλις 16 ετών, για να είμαι… in στις παρέες και να δείχνω
μεγαλύτερος, όπως δηλαδή ξεκινούν όλα σχεδόν τα παιδιά», λέει ο 42χρονος
ιδιοκτήτης ωδείου, που μετρά πλέον 15 χρόνια «άκαπνος». Κάθε προσπάθεια να
κόψει το κάπνισμα δεν κρατούσε πάνω από 2-3 μήνες γιατί, όπως χαρακτηριστικά
λέει, «… δεν είχα τη δύναμη να διαγράψω από τη ζωή μου το τσιγάρο». Όταν
κατάφερε να κόψει το κάπνισμα, αντικατέστησε τον πρώτο καιρό το τσιγάρο με
ξηρούς καρπούς και τσίχλες. «Αν πραγματικά θέλεις να κόψεις το τσιγάρο, τότε
θα το κόψεις», λέει.