H αρτηριακή πίεση παρουσιάζει σημαντικές διακυμάνσεις - στο ίδιο 24ωρο, κατά
τη διάρκεια της εβδομάδας, ανάλογα με την εποχή του χρόνου. Ιδιαίτερα το
καλοκαίρι, η πίεση σε πολλά άτομα μειώνεται ως αποτέλεσμα της μεγάλης
αγγειοδιαστολής και της εφίδρωσης λόγω της ζέστης, ιδίως αν τα άτομα αυτά
κυκλοφορούν στον ήλιο έξω στον δρόμο ή στην παραλία, τις ώρες της μεγάλης
ηλιοφάνειας. Ο άνθρωπος μπορεί να διατηρεί σταθερή τη θερμοκρασία του σώματός
του, ανεξάρτητα από τις μεταβολές της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος,
παράγοντας θερμότητα μέσω των καύσεων των τροφών και των συσπάσεων των μυών
και αποβάλλοντάς την μέσω της αναπνοής και της εξάτμισης του ιδρώτα. Σε υψηλές
θερμοκρασίες μπορεί να παραχθεί μέχρι και ένα λίτρο ιδρώτα την ώρα. Όταν έχει
ζέστη θα πρέπει να λαμβάνεται πρόνοια ούτως ώστε και η παραγόμενη θερμότητα να
είναι μικρή και η αποβαλλόμενη μεγάλη. Έτσι, θα πρέπει να αποφεύγουμε τα βαριά
λιπαρά γεύματα και τα οινοπνευματώδη ποτά και, αντίθετα, να πίνουμε άφθονο
δροσερό νερό ή φυσικούς χυμούς, να φοράμε ελαφρά, ανοικτόχρωμα βαμβακερά
ενδύματα, γυαλιά ηλίου και καπέλο και να βαδίζουμε στη σκιερή πλευρά του
πεζοδρομίου. Επιπλέον, θα πρέπει ο υπερτασικός σε συνεργασία με τον γιατρό του
να εξετάσει το ενδεχόμενο μείωσης της δοσολογίας ή του αριθμού των
αντιυπερτασικών φαρμάκων που λαμβάνει, ιδίως των διουρητικών ή των
ανταγωνιστών ασβεστίου. Φαίνεται ότι το καλοκαίρι, που είναι άμεσα συνδεδεμένο
με τις διακοπές και την ξενοιασιά από τα προβλήματα που μας απασχολούν, είναι
προστατευτικό από δυσάρεστα καρδιαγγειακά συμβάντα. Με την αυξημένη
θερμοκρασία του περιβάλλοντος, εκτός από τη μείωση της πίεσης, μειώνεται και ο
τόνος του συμπαθητικού συστήματος και η ικανότητα των αιμοπεταλίων να
συναθροίζονται για να σχηματίσουν θρόμβους, και συνεπώς υπάρχει ύφεση τους
καλοκαιρινούς μήνες στην εκδήλωση των καρδιαγγειακών παθήσεων.


Ο Κωνσταντίνος Τσιούφης είναι υπεύθυνος του Αντιυπερτασικού Ιατρείου στο
Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από