Bαρέων βαρών τα 4 στα 10 αγόρια στην Eλλάδα

H καρδιοπάθεια απειλεί ολοένα και περισσότερα αγόρια στη χώρα μας. Νέα
μελέτη αποκαλύπτει πως τέσσερα στα δέκα αγόρια ηλικίας 9-17 ετών
αντιμετωπίζουν πρόβλημα βάρους, ενώ περισσότερα από ένα στα δέκα έχει
ανησυχητικά αυξημένη χοληστερίνη.

Επιπλέον, δύο στα δέκα έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα «καλής» χοληστερόλης και το
14% παρουσιάζει επικίνδυνα αυξημένα επίπεδα «κακής» χοληστερόλης. Ο συνδυασμός
όλων αυτών των παραγόντων σημαίνει πως – αν δεν αλλάξει κάτι – τα παιδιά αυτά
μεγαλώνοντας, έχουν πολλές πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιαγγειακά νοσήματα,
όπως το έμφραγμα, τα εγκεφαλικά επεισόδια και η περιφερειακή αγγειοπάθεια.

Εξίσου ανησυχητικός είναι και ο ρυθμός με τον οποίο αυξάνεται ο αριθμός των
αγοριών με τέτοιου είδους προβλήματα, καθώς η μελέτη έδειξε πως σε σύγκριση με
το 1982 τα ποσοστά των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών είναι διπλάσια, ενώ
αυτά με μη φυσιολογικά επίπεδα χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων έχουν αυξηθεί
κατά δύο έως έξι φορές.

«H μελέτη μας δείχνει πως τα αγόρια έχουν αρχίσει να πληρώνουν το τίμημα της
απομάκρυνσής τους από τον παραδοσιακό τρόπο ζωής και διατροφής», λέει ο
επικεφαλής της νέας μελέτης κ. Αντώνης Καφάτος, καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής
και Διατροφής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης.

Με ακριβείς μετρήσεις. «Και αυτό δεν βασίζεται σε προσωπικές εκτιμήσεις
και συνεντεύξεις, αλλά σε ακριβείς μετρήσεις, μεταξύ των οποίων και
αιματολογικές εξετάσεις. Τα σύγχρονα αγόρια δεν τρέφονται σωστά και δεν
αθλούνται, με συνέπεια να έχουν μεγάλο ποσοστό περιττών κιλών που ουσιαστικά
είναι περιττό λίπος, αφού δεν γυμνάζονται ώστε να αυξηθεί η μυϊκή μάζα τους.
Επιπλέον, η λιπιδαιμική εικόνα τους – δηλαδή οι αναλογίες των λιπιδίων στο
αίμα τους – έχει επιδεινωθεί επικίνδυνα πολύ τα τελευταία 20 χρόνια, γεγονός
που υπονομεύει τη μελλοντική καρδιαγγειακή υγεία τους, αφού η παχυσαρκία και η
δυσλιπιδαιμία αποτελούν τους κυριότερους παράγοντες καρδιαγγειακής νόσου».

Στη μελέτη αναλύθηκαν στοιχεία από 1.058 αγόρια, τα 528 από τα οποία είχαν
υποβληθεί σε σειρά εξετάσεων το 1982 και τα υπόλοιπα το 2002. Όλα τα παιδιά
προέρχονταν από τον Νομό Ηρακλείου Κρήτης, που περιλαμβάνει αστικές και
αγροτικές περιοχές, και η επιλογή τους για να συμμετάσχουν στη μελέτη ήταν
τυχαία (τυχαιοποιημένο δείγμα).

60% περισσότερα. H σύγκριση των στοιχείων του 1982 με αυτά του 2002
αποκάλυψε πως το ποσοστό των παιδιών με φυσιολογικό βάρος μειώθηκε κατά 19%
στη διάρκεια της 20ετίας – μία μείωση που «μοιράσθηκε» στα υπέρβαρα αγόρια και
στα παχύσαρκα. Πιο συγκεκριμένα, ενώ το 1982 υπέρβαρα ήσαν το 16,5% των
αγοριών και παχύσαρκα το 4,2%, το 2002 τα αντίστοιχα ποσοστά ήταν 26,9% και
12,7% – και τα ποσοστά αυτά ουσιαστικά σημαίνουν πως τα υπέρβαρα αγόρια είναι
60% περισσότερα σήμερα απ’ ό,τι πριν από μία 20ετία, ενώ τα παχύσαρκα 200%
περισσότερα! «Το εύρημα αυτό αντανακλάται και στην αύξηση του μέσου όρου του
βάρους και του ύψους των αγοριών», επισημαίνει ο κ. Καφάτος. «Σύμφωνα με τα
στοιχεία μας, τα αγόρια έχουν ψηλώσει 1,7 εκατοστά κατά μέσον όρο στη διάρκεια
της 20ετίας, αλλά το μέσο βάρος τους έχει αυξηθεί κατά 4,5 κιλά».

Κακή διατροφή με πολύ κρέας και λίγα φρούτα, λαχανικά

H νέα μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι έχουν αυξηθεί πάρα πολύ τα αγόρια με μη
φυσιολογικές τιμές χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα, δηλαδή τα αγόρια
με δυσλιπιδαιμία.

Στην πραγματικότητα, έχουν διπλασιαστεί όσα έχουν επίπεδα ολικής χοληστερόλης
πάνω από το όριο των 200 mg/dl, που θεωρείται το ανώτατο φυσιολογικό, έχουν
εξαπλασιαστεί όσα έχουν «καλή» χοληστερόλη κάτω από 40 mg/dl, έχουν
τριπλασιαστεί όσα έχουν «κακή» χοληστερόλη πάνω από 130 mg/dl και έχουν
διπλασιαστεί όσα έχουν οριακά υψηλά ή επικίνδυνα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων
(πάνω από 100 ή από 150 mg/dl αντίστοιχα).

«Σημαντικές αυξήσεις παρατηρούνται και σε δύο βασικούς αθηρωματικούς δείκτες,
δηλαδή σε δύο τιμές που όσο υψηλότερες είναι τόσο μεγαλύτερος καθίσταται ο
κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου», τονίζει ο καθηγητής Αντώνης Καφάτος. «Ο ένας
δείκτης είναι η αναλογία ολικής χοληστερόλης προς την “καλή” χοληστερόλη και ο
άλλος η αναλογία της “κακής” χοληστερόλης προς την “καλή”. Για να είναι
φυσιολογική η πρώτη αναλογία πρέπει να είναι κάτω από 4,25 ή καλύτερα κάτω από
4, ενώ για να είναι φυσιολογική η δεύτερη πρέπει να είναι κάτω από 2,75. Στη
μελέτη, όμως, διαπιστώσαμε πως το 18% των αγοριών έχουν την πρώτη αναλογία
πάνω από 4,25, ενώ το περίπου 21% έχει τη δεύτερη αναλογία πάνω από 2,75. H
κατάσταση αυτή είναι πραγματικά πολύ ανησυχητική».

Όπως επισημαίνει ο κ. Καφάτος, η δυσλιπιδαιμία είναι μία από τις
χαρακτηριστικότερες ενδείξεις κακής διατροφής, καθώς όσο περισσότερο κρέας και
γενικώς προϊόντα ζωικής προέλευσης τρώει κανείς και όσο μειώνει την κατανάλωση
φρούτων, λαχανικών και οσπρίων τόσο αυξάνονται τα τριγλυκερίδια, η ολική και η
«κακή» χοληστερόλη – και τόσο μειώνεται η καρδιοπροστατευτική «καλή»
χοληστερόλη.