Tι παπούτσια χρειάζονται τα παιδιά στο σχολείο

H επιλογή των κατάλληλων παπουτσιών για τα παιδιά παίζει σημαντικό ρόλο στη
διαφύλαξη της υγείας των ποδιών τους. Αν είναι μικρά, μπορεί να προκαλέσουν
προβλήματα στα δάκτυλα, όπως η σφυροδακτυλία, ενώ αν έχουν παχιά σόλα ή είναι
από υλικό που το πόδι «κολλάει» πάνω της μπορεί να προκαλέσουν πτώση.
Δυστυχώς, συχνά επικρατούν λανθασμένες αντιλήψεις για την επιλογή των παιδικών
υποδημάτων. H άποψη λ.χ. ότι δεν υπάρχει πρόβλημα αν τα καινούργια παπούτσια
είναι λίγο στενά γιατί «θα ανοίξουν», είναι λανθασμένη. H αλήθεια είναι πως τα
καινούργια παπούτσια πρέπει να είναι άνετα από την αρχή, ειδάλλως είτε δεν
είναι καλά σχεδιασμένα είτε είναι ακατάλληλα για το πόδι του παιδιού.
Παρομοίως, είναι λάθος ότι «τα παιδιά πρέπει να φορούν μποτάκια για να
προστατεύουν τους αστραγάλους τους», διότι τα μποτάκια στηρίζουν καλύτερα την
πτέρνα και όχι τους αστραγάλους. Ακόμα και λίγο τακούνι (μέχρι 2,5 εκατοστά,
όχι περισσότερο διότι μπορεί να ολισθήσει το πόδι προς τα εμπρός και να
«παγιδευτούν» τα δάκτυλα) μπορούν να φορέσουν τα παιδιά δίχως να υπάρξει
πρόβλημα, ενώ παπούτσια με ειδική υποστήριξη για την ποδική καμάρα (ανατομικά)
χρειάζονται στην πραγματικότητα πολύ λίγα παιδιά, καθώς τα παπούτσια αυτά
είναι αδύνατον να αποτρέψουν την πλατυποδία και, συνεπώς, είναι απαραίτητα
μόνον σε όσα παιδιά την έχουν ήδη αναπτύξει. Εν όψει νέας σχολικής χρονιάς
συνιστάται στους γονείς να επιλέξουν για τα παιδιά τους παπούτσια με ελαστική
εξωτερική σόλα, με εσωτερική σόλα από απορροφητικό υλικό και με άνω τμήμα από
υλικό που «αναπνέει» (λ.χ. δέρμα ή ύφασμα), τα οποία θα αφήνουν αρκετό χώρο
για ανάπτυξη του ποδιού. Αν το παιδί αναπτύξει κάλους, πληγές ή άλλα
προβλήματα στα πόδια, η ιατρική συμβουλή είναι απαραίτητη.

Ο Ηλίας Καρανίκας είναι παιδοορθοπεδικός, διευθυντής στη B’ Ορθοπεδική
Κλινική του Νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία»