Ελλάδα

Σουβλάκι κοτόπουλο με μάνγκο και τζίντζερ

Σουβλάκι κοτόπουλο με μάνγκο και τζίντζερ
Σχόλια
1 λεπτό








Υλικά








* 350 γραμμάρια στήθος κοτόπουλου


* 1 κ.γ. τζίντζερ, ψιλοκομμένο


* 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας


* 1 κ.γ. μέλι


* 2 κ.σ. σησαμέλαιο ή ηλιέλαιο


* 12 καλαμάκια για σουβλάκια


Για τη σάλτσα


* 1 μεγάλο ώριμο μάνγκο, αποφλοιωμένο και χωρίς το κουκούτσι, ψιλοκομμένο


* 1 πράσινο μήλο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο


* 1 μικρή καυτερή πιπεριά, ψιλοκομμένη, χωρίς σπόρους


* 1 κ.γ. ψιλοκομμένο φρέσκο τζίντζερ


* 2 κ.σ. ξίδι από λευκό κρασί


ΕΚΤΕΛΕΣΗ


1. Χτυπάτε το κρέας στο ξύλο κομματάκια για σουβλάκι. Το βάζετε σε ένα
βαθύ μπολ με τα υπόλοιπα υλικά και το αφήνετε να μαριναριστεί σε δροσερό μέρος
για μία ώρα. Προθερμάνετε το γκριλ ή, αν ψήνετε στα κάρβουνα, ετοιμάζετε τη
φωτιά. Περνάτε το κρέας στα καλαμάκια.


2. Ανακατεύετε τα υλικά τής σάλτσας και αφήστε τα στην άκρη. Ψήνετε
προσεκτικά τα σουβλάκια, γυρίζοντάς τα μία φορά, φροντίζοντας να μην καούν ή
να μη στεγνώσει πολύ το κρέας. Χρειάζονται περίπου 4 λεπτά για κάθε πλευρά. Το
μέλι «καραμελώνει» υπέροχα.


3. Σερβίρετε με τη σάλτσα στο πλάι και συνοδέψτε με ρύζι.

Επόμενο άρθρο

Google news

Ακολουθήστε tanea.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Σχετικά άρθρα

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
0 /50
0 /2000

Τα Νεότερα

  1. Μαξίμου: Έρχεται νέο πλαίσιο για τη μοριοδότηση – Δεν θα επηρεαστούν οι μαθητές στις επόμενες πανελλαδικές
  2. Bloomberg: Το Ιράν διατηρεί τη δυνατότητα παραγωγής 50 βαλλιστικών πυραύλων τον μήνα – Γκαλιμπάφ: «Οι ΗΠΑ έβαλαν το Ισραήλ πάνω από τα συμφέροντά τους»
  3. «Mega Stories» με τη Δώρα Αναγνωστοπούλου: «Τεχνητή Νοημοσύνη: Ποιος εκπαιδεύει ποιον;» – Απόψε στις 00:30

Πιο Σχολιασμένα

Πιο Διαβασμένα

Cookies