Επιστήμη και ομορφιά

Τα κέντρα υγείας και ομορφιάς DNA, πιστά στη φιλοσοφία ότι κάθε άνθρωπος είναι
μοναδικός και λαμβάνοντας υπόψη τις τελευταίες εξελίξεις της επιστήμης, σας
προτρέπουν να ακολουθήσετε το αδυνάτισμα που ταιριάζει στο δικό σας… DNA

Η πρώτη επαφή

Το DNA check είναι το πρώτο βήμα για τον σχεδιασμό του δικού σας προγράμματος
αδυνατίσματος. Από αυτό το check προκύπτει μια λεπτομερής εικόνα του σώματος
που προσδιορίζει τη μυϊκή μάζα, τον λιπώδη ιστό, τη συγκέντρωση των υγρών του
σώματος και τον βασικό μεταβολισμό. Βασιζόμενοι σε αυτά τα στοιχεία οι ειδικοί
των DNA προσαρμόζουν το πρόγραμμά σας και τη διατροφική σας συμπεριφορά ώστε
να τροποποιήσουν τον μεταβολισμό σας, στοχεύοντας στη μείωση του ποσοστού
λίπους του σώματος, χωρίς καμία συνέπεια στον μυϊκό ιστό.

Το διατροφικό προφίλ

Οι έμπειροι διατροφολόγοι των DNA αξιολογούν με απόλυτη ακρίβεια τις
ιδιαιτερότητες του οργανισμού σας και συνθέτουν τη διατροφική σας εικόνα.
Σχεδιάζουν αποκλειστικά για εσάς ένα διατροφικό πλάνο το οποίο περιλαμβάνει
υγιεινά και πρωτότυπα μενού που θα τα απολαύσετε χωρίς τύψεις και, το
βασικότερο, θα μπορέσετε να τα τηρήσετε με συνέπεια.

Η ψυχολογική υποστήριξη

Ομάδα εξειδικευμένων ψυχολόγων βρίσκεται στο πλευρό σας για να σας προσφέρει
ψυχολογική τόνωση και συμπαράσταση καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματός σας.

Η ιατρική φροντίδα

Οι ειδικοί γιατροί των DNA λαμβάνουν το πλήρες ιατρικό ιστορικό σας, ώστε να
εντοπισθούν πιθανές ασθένειες που σχετίζονται με την κακή διατροφική
συμπεριφορά αλλά και να ερευνηθούν με ακρίβεια τυχόν αντενδείξεις στις
προτεινόμενες αγωγές και μεθόδους.

Υψηλή τεχνολογία

Στα DNA η ιατρική γνώση συνδυάζεται πάντα με τη σύγχρονη τεχνολογία με στόχο
την καταπολέμηση του ολικού και του τοπικού πάχους. Πρωτοποριακές θεραπείες
όπως το Fisiocenter με την πενταπλή δράση υπερήχων υπόσχονται να σας χαρίσουν
κορμί καλλίγραμμο και σφιχτό, χωρίς ατέλειες, με τον πιο εύκολο και σίγουρο
τρόπο.

6 χρυσοί κανόνες

Ακολουθήστε τους βασικούς κανόνες διατροφής και διαπιστώστε άμεσα τα
ευεργετικά τους αποτελέσματα

1. Πίνετε καθημερινά 1,5-2 λίτρα νερό. Για να βοηθήσετε την καλύτερη
λειτουργία του οργανισμού σας προτιμήστε αφεψήματα βοτάνων που αποτοξινώνουν
και δρουν διουρητικά με τον πιο φυσικό τρόπο.

2. Τρώτε αργά και ήρεμα. Όταν βρίσκεστε κάτω από ένταση, πολύ συχνά
νομίζετε ότι πεινάτε ενώ κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει στην πραγματικότητα. Δεν
είναι παρά η αντίδραση του οργανισμού σας στο άγχος.

3. Μην τρώτε για να ανταμείψετε ή να τιμωρήσετε τον εαυτό σας.
Νομιμοποιήστε τη σχέση σας με το φαγητό. Να χαίρεστε με αυτό που τρώτε και να
το απολαμβάνετε.

4. Πλουτίστε το διαιτολόγιό σας με όλες τις ομάδες των τροφών,
βασιζόμενοι περισσότερο στα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά και τα όσπρια.
Μειώστε σταδιακά τις ζωικές τροφές, τα σνακ, τις κονσέρβες, τα παστά, τα
τυποποιημένα επιδόρπια και το αλκοόλ.

5. Αποφύγετε να τσιγαρίζετε ή να περιχύνετε το φαγητό με καυτό βούτυρο
ή λάδι και βαριές σάλτσες. Το ελαιόλαδο θα πρέπει να τρώγεται ωμό και να
προστίθεται στα φαγητά μετά την παρασκευή τους.

6. Τρώτε μόνο όταν πεινάτε. Το φαγητό είναι μια σπονδή στη ζωή.