Όταν το σώμα μιλάει, λέει αλήθειες…

«Το σώμα λέει την αλήθεια», εξηγεί η δρ Παρασκευή Σίμου

Χειρονομίες, κινήσεις των ματιών, αλλαγές της στάσης του σώματος και της
έκφρασης του προσώπου… λένε πολλά. Μιλούν την «αμίλητη γλώσσα», όπως
αποκαλούν οι ψυχολόγοι τη γλώσσα του σώματος. Αν και όλοι την γνωρίζουν,
ελάχιστοι είναι εκείνοι που την κατανοούν και μπορούν να αποκρυπτογραφήσουν τα
μηνύματά της.

Το 55% της ανθρώπινης επικοινωνίας γίνεται μέσω της γλώσσας του σώματος. Το
38% επηρεάζεται από την φωνητική τονικότητα (πιο απλά, σημασία δεν έχει τι
λέμε, αλλά πώς το λέμε) και μόλις το 7% από τις λέξεις, υποστηρίζουν οι
ειδικοί που ακολουθούν την κλασική αξιολόγηση της γλώσσας του σώματος. Σύμφωνα
με τη νεώτερη αμερικανική έρευνα από την Mehrabin όμως, περισσότερο από το 90%
της ανθρώπινης επικοινωνίας προέρχεται από τη γλώσσα του σώματος και τη
φωνητική τονικότητα, παρά από τις λέξεις που χρησιμοποιούμε.

«Το σώμα λέει την αλήθεια», εξηγεί στα «ΝΕΑ» η δρ Παρασκευή Σίμου, διευθύντρια
του Κέντρου Ψυχοσωματικής Έρευνας. «Διαφωνεί πολλές φορές με τα λεγόμενά μας
και προδίδει τα πραγματικά μας συναισθήματα. Μπορεί κάποιος να προσπαθεί να με
πείσει ότι είναι ανοιχτός και έτοιμος να κάνει μια αλλαγή στην ζωή του. Όταν
όμως κάθεται με δεμένα τα χέρια και σταυρωμένα τα πόδια, αμυντικός και
κλειστός σε οποιαδήποτε αλλαγή, δεν είναι δυνατόν να τα καταφέρει. Το σώμα του
δείχνει ξεκάθαρα ότι δεν είναι έτοιμος να το κάνει.

Αν αρχίσουμε να παρατηρούμε και να καταλαβαίνουμε τη γλώσσα του σώματος,
μπορούμε να αλλάξουμε και τη ζωή μας. Διότι η αλλαγή στη στάση του σώματος στο
προηγούμενο παράδειγμα θα υποστηρίξει και την συναισθηματική αλλαγή».

Τι γίνεται, όμως, αν κάποιος γνωρίζει καλά τη γλώσσα του σώματος και
προσπαθήσει να παραπλανήσει τον συνομιλητή του; Είναι σχεδόν αδύνατον,
υποστηρίζουν οι ψυχολόγοι, αφού πάντα υπάρχουν κάποιες ασυναίσθητες κινήσεις
που αποκαλύπτουν τις αληθινές προθέσεις. Αν ο συνομιλητής μας κρατά τις
παλάμες του ανοιχτές και χαμογελά – σημάδια τιμιότητας – ενώ λέει ψέματα θα
αποκαλυφθεί, καθώς δεν μπορεί να αποφύγει την ασυναίσθητη συστολή των κορών
των ματιών, το σήκωμα του φρυδιού ή τις μικρές συσπάσεις της άκρης των
χειλιών, που φανερώνουν πως κάτι… δεν πάει καλά. Ωστόσο, «τίποτα δεν είναι
απόλυτο», διευκρινίζει η δρ Π. Σίμου.

Μηνύματα της ψυχής οι πόνοι

Το 55% της ανθρώπινης επικοινωνίας γίνεται μέσω της γλώσσας του σώματος. Το 38% επηρεάζεται από τη φωνητική τονικότητα (πιο απλά, σημασία δεν έχει τι λέμε, αλλά πώς το λέμε) και μόλις το 7% από τις λέξεις, υποστηρίζουν οι ειδικοί

Το σώμα δεν «μιλάει» μόνο μέσα από τις στάσεις του. Συχνά προτιμά πιο…
επώδυνους τρόπους, για να αποκαλύψει εγκλωβισμένα συναισθήματα και άγνωστες
πτυχές του χαρακτήρα μας. Πόνοι και συμπτώματα ασθενειών εκπέμπουν μηνύματα
της ψυχής, σύμφωνα με την ψυχοσωματική, που μελετά τον ρόλο της ψυχικής ζωής
στον ανθρώπινο οργανισμό.

Ο πονοκέφαλος, για παράδειγμα, εμφανίζεται σε άτομα που δεν μπορούν να
αντιμετωπίσουν τις καταστάσεις. Διακρίνονται για την χαμηλή τους αυτοεκτίμηση,
την τελειομανία τους και συχνά αισθάνονται άγχος μπροστά στην ενδεχόμενη
αποτυχία.

Ειδικότερα όσοι πάσχουν από πονοκεφάλους στη δεξιά πλευρά του κεφαλιού, είναι
συνήθως άτομα μη αποδεκτά από την οικογένειά τους, ενώ οι πόνοι στην αριστερή
πλευρά φανερώνουν προσωπικότητα με προβλήματα στην αντίληψη και την
αντιμετώπιση των γεγονότων.

Ο πονοκέφαλος στο μέτωπο αποκαλύπτει λογικά άτομα, που σκέφτονται πολύ και
καταπιέζουν τα συναισθήματά τους. Στην παιδική τους ηλικία δε, δεν τους
επιτρεπόταν να εκφράζονται ελεύθερα.

Ακόμα όμως και ο πονοκέφαλος που προκαλεί ο κρύος αέρας ή το παγωμένο ποτό,
μπορεί να πει πολλά για την ψυχοσύνθεσή μας. Όσοι αντιμετωπίζουν το
συγκεκριμένο πρόβλημα είναι αυτοδημιούργητοι, «αστοί ερημίτες», που τους έχει
λείψει η στήριξη και η αγάπη στην παιδική τους ηλικία.

«Είναι καταπληκτικό τι μπορεί να μάθει κανείς “κουβεντιάζοντας” με το σώμα
του. Αν ανακαλύψουμε ποια συναισθηματική κατάσταση υπάρχει πίσω από κάθε
σύμπτωμα, μπορούμε να το μετατρέψουμε σε φάρμακο», υποστηρίζει η δρ Π. Σίμου.
«Ο πόνος αφυπνίζει τη συνείδηση. Μας δείχνει ότι κάτι συμβαίνει. Γι’ αυτό και
δεν πρέπει να τον μειώνουμε με αναλγητικά. Αν “μιλήσουμε” μαζί του και
κατανοήσουμε από πού προέρχεται, θα εξαφανιστεί».

Όσα δεν λέγονται

Μπορεί να γίνει… παιχνίδι χωρίς ούτε μία κουβέντα; Γιατί όχι, αν και
οι δύο γνωρίζουν καλά τι λέει το σώμα; Η πρώτη κίνηση του άνδρα που
ενδιαφέρεται ερωτικά για το άλλο φύλο, είναι να διορθώσει τη γραβάτα του. Αν
δεν φοράει, θα τινάξει τη σκόνη από τον ώμο του, θα φτιάξει τον γιακά του, θα
στρώσει τα μαλλιά του και γενικώς θα… σενιαριστεί. Στρέφει το σώμα του προς
το υποψήφιο «θύμα» και αφήνει το βλέμμα του πάνω της για 1/10 του
δευτερολέπτου πάνω από το κανονικό – αν ενδιαφέρεται πολύ, θα διασταλούν και
οι κόρες των ματιών του. Βάζει τα χέρια του στους γοφούς, για να αναδείξει την
κορμοστασιά του. Και αν θέλει να πει και κάτι πιο «προχωρημένο», κάθεται ή
στηρίζεται σε έναν τοίχο και απλώνει τα πόδια του, για να επιδείξει την
γενετική του περιοχή ή βάζει τους αντίχειρες στη ζώνη του.

Του αγοριού απέναντι…

Βήμα πρώτο. Το τίναγμα των μαλλιών προς τα πίσω κάνει τις γυναίκες να
μοιάζουν μοιραίες και αφήνει ελεύθερο το πρόσωπό τους. Ακολουθεί η αποκάλυψη
του μέσα μέρους του καρπού – θεωρείται από τις πλέον ερωτικές ζώνες του
σώματος – ενώ καπνίζουν. Οι μη καπνίστριες δεν υστερούν. Συνήθως δείχνουν τις
παλάμες τους την ώρα που μιλούν. Η λοξή ματιά, τα ελαφρώς υγρά χείλη, το
άγγιγμα του ποτηριού, δείχνουν ότι τα πράγματα σοβαρεύουν.

Το καμπανάκι φαίνεται πως χτυπά κόκκινο, όταν τα πόδια είναι λίγο περισσότερο
ανοιχτά από το κανονικό ή όταν η γόβα μπαινοβγαίνει χαλαρά στο πόδι. Προσοχή!
Τα κλειστά και σταυρωμένα πόδια προειδοποιούν για τη χυλόπιτα που θα
ακολουθήσει!

Στου τσιγάρου τον καπνό

Ακόμα και ο τρόπος που φυσάμε τον καπνό του τσιγάρου «μιλάει» για μας.
Κάποιος που έχει θετικά συναισθήματα και νιώθει ανώτερος φυσά τον καπνό
γρήγορα και προς τα πάνω. Οι καχύποπτοι φυσούν τον καπνό προς τα κάτω. Όσοι
βγάζουν τον καπνό από τη μύτη και γέρνουν το κεφάλι προς τα πίσω νιώθουν
αυτοπεποίθηση. Αντίθετα, όσοι σκύβουν μπροστά, είναι τόσο θυμωμένοι, που
θυμίζουν… ταύρο σε υαλοπωλείο.

INFO

Gordon Wainwright, «Η γλώσσα του σώματος», Εκδόσεις Καστανιώτη, τιμή
10,98 ευρώ

Allan Pease, «Η γλώσσα του σώματος», Εκδόσεις Έσοπτρον, τιμή 10,68 ευρώ

David Cohen, «Η ερωτική γλώσσα του σώματος», Εκδόσεις Έσοπτρον, τιμή
10,68 ευρώ