Καλή υγεία με σεξ και ελληνική κουζίνα

Η ελληνική κουζίνα και το σεξ μας βοηθούν να εξασφαλίσουμε μακρά και υγιή ζωή
και μας γλιτώνουν από τον καρκίνο και τις καρδιοπάθειες. «Οι ελληνικές
διατροφικές συνήθειες είναι από πολλές απόψεις η άριστη δίαιτα», δήλωσε χθες
σε διεθνές καρκινολογικό συνέδριο στο Όσλο ο καθηγητής του Χάρβαρντ Ουόλτερ
Ουίλετ. Η ελληνική διατροφή – με πολλά φρούτα και λαχανικά όλο το χρόνο και
ελαιόλαδο αντί για βούτυρο και λίπος – είναι η καλύτερη προφύλαξη από πολλούς
καρκίνους, ενώ η δίαιτα των Βορειοευρωπαίων μοιάζει με ωρολογιακή βόμβα,
τόνισε ο Ουίλετ. «Η παραδοσιακή βορειοευρωπαϊκή διατροφή είναι σχεδόν η
χειρότερη που θα μπορούσε κανείς να έχει και την εισαγάγαμε στις ΗΠΑ.
Περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες κόκκινου κρέατος και ζωικού λίπους και μικρές
ποσότητες φρούτων και λαχανικών». Ο Ουίλετ είπε πάντως ότι δεν θέλει να
αφαιρέσει τις απολαύσεις από τη ζωή όταν προτείνει έναν τρόπο ζωής χωρίς
κάπνισμα, χωρίς πολύ κόκκινο κρέας και αλκοόλ και με πολλή σωματική άσκηση.
«Θυμηθείτε το σεξ – το ασφαλές σεξ – είναι μια θετική άσκηση», υπογράμμισε ο καθηγητής.