Μπάνιο στην παγωμένη λίμνη για… καλή υγεία

Στα χιόνια. Μητέρα και παιδί φαίνεται πως απολαμβάνουν το παγωμένο μπάνιο

Κρατώντας στην αγκαλιά της την επτά μηνών κόρη της, η Άννα Νικολάγιεβα κάθεται
στον πάγο, δίπλα σε μία λίμνη, λίγο έξω από την Πετρούπολη. Η θερμοκρασία
είναι 8 βαθμοί Κελσίου κάτω από το μηδέν, και η Άννα και η κόρη της φοράνε
μόνο ένα μαγιό…

Μία φορά την εβδομάδα, καμιά δωδεκαριά οικογένειες Ρώσων πηγαίνουν στην
παγωμένη λίμνη Σουβαλόσκογιε. Πρώτα μπαίνουν σε μία σάουνα, όπου κάθονται
μέχρι να μην αντέχουν άλλο τη ζέστη. Και τότε, με τα μάγουλά τους κατακόκκινα,
βγαίνουν στον παγωμένο αέρα, διασχίζουν ξυπόλητοι τον πάγο και πηδούν στην
παγωμένη λίμνη. Πλατσουρίζουν μέσα στο παγωμένο νερό, κάνουν βουτιές και
παίζουν με το χιόνι, τον πάγο και το νερό.

Όταν αρχίσουν τα παιδιά να κρυώνουν, επιστρέφουν όλοι στη σάουνα, όπου
ξαναρχίζουν τον ίδιο κύκλο.

Οι… γενναίοι αυτοί Ρώσοι είναι μέλη του Ομίλου Μπερεγκίνια ­ στα Ρώσικα, η
λέξη αυτή σημαίνει «Διατηρώντας την παράδοση». Τα μέλη λοιπόν αυτού του Ομίλου
πιστεύουν ότι το μπάνιο σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες είναι ένα από τα βασικά
κλειδιά για την καλή υγεία.

Αλλά τα μέλη του Ομίλου αυτού δεν είναι οι μόνοι Ρώσοι που παραμένουν
προσκολλημένοι στην παραδοσιακή πεποίθηση ότι η έκθεση σε μεγάλες και ξαφνικές
αλλαγές θερμοκρασίας κάνει το ανθρώπινο σώμα πολύ πιο γερό.

Καθημερινά, πάρα πολλοί Ρώσοι ­ χωρικοί, αλλά και κάτοικοι των μεγάλων πόλεων
­ ρίχνουν πάνω στο σώμα τους κουβάδες παγωμένου νερού προκειμένου να
διατηρούνται «γεροί».