Διατροφή με δημητριακά χαρίζει μακροζωία

Μακροζωία και καλύτερη ποιότητα ζωής χαρίζει η σωστή διατροφή, όπως
αποδεικνύουν νέες έρευνες Αμερικανών επιστημόνων.

Όι γυναίκες κάποιας ηλικίας που η διατροφή τους είναι πλούσια σε δημητριακά
ολικής αλέσεως, όπως το μαύρο ψωμί, το αναποφλοίωτο ρύζι, τροφές από αλεύρι
βρώμης, ζουν περισσότερο από εκείνες που προτιμούν τις κατεργασμένες τροφές.
Αυτό απέδειξε έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε τουλάχιστον 30.000 γυναίκες από
την Αϊόβα, και διήρκεσε εννέα χρόνια. Παρατηρήθηκε δε ότι οι γυναίκες με
τέτοιες διατροφικές συνήθειες ήταν επίσης πιο ευκατάστατες, λεπτότερες, και
έπιναν λιγότερο αλκοόλ, σε σχέση με τις άλλες, που δεν έκαναν τέτοια δίαιτα.
Σωτήρια, όμως, για όσους υποφέρουν από καρδιακή ανεπάρκεια, αποδείχθηκαν ότι
είναι και τα συμπλέγματα της βιταμίνης Β, όπως υποστήριξαν επιστήμονες στο
συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας, στη Νέα Ορλεάνη.

Τα φάρμακα επίσης, που συνταγογραφούνται ευρέως για την πίεση του αίματος,
μπορεί επίσης να βοηθήσουν αυτούς τους καρδιοπαθείς, τονίζουν οι ερευνητές.

Έτσι, τελευταία πορίσματα μελέτης που έγινε με δείγμα 3.900 ασθενείς, δείχνουν
ότι το σύμπλεγμα της βιταμίνης Β, metopropol, που παρασκευάζεται από την
σουηδική φαρμακοβιομηχανί Astra ΑΒ, με την εμπορική ονομασία Toprol-Xl,
μειώνει κατά 41% τους ξαφνικούς θανάτους από καρδιακή προσβολή και κατά 49%
τους θανάτους από καρδιακή ανεπάρκεια.