Πώς θα αντιμετωπίσουν τον καύσωνα ασθενείς και υπερήλικοι

ΣΕ ΑΜΕΣΗ ετοιμότητα για την αντιμετώπιση θερμοπληξιών ή άλλων προβλημάτων εξ
αιτίας των αυξημένων θερμοκρασιών των ημερών βρίσκονται τα νοσοκομεία, το ΕΚΑΒ
και οι υπηρεσίες του υπουργείου Υγείας.

Επιπλέον από το τηλεφωνικό κέντρο του ΕΚΑΒ η Ιατρική Υπηρεσία δίνει συνεχώς,
σε όσους πολίτες το χρειάζονται, πληροφορίες και γενικές οδηγίες που έχουν
σχέση τόσο με την προστασία από τον ενδεχόμενο καύσωνα όσο και με την πρώτη
αντιμετώπιση των διαταραχών που παρουσιάζονται «χωρίς ανησυχία ή πανικό», όπως τονίζουν.

Όσον αφορά τα μέτρα προφύλαξης για τις πολύ ζεστές μέρες του καλοκαιριού, το
υπουργείο Υγείας και το ΕΚΑΒ συνιστούν:

* Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως και αναζήτηση σκιερών και δροσερών χώρων.

* Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη όπου υπάρχει υψηλή
θερμοκρασία, πολλή υγρασία και ηλιακή ακτινοβολία.

* Άφθονα υγρά, κυρίως νερό, αλλά και αναψυκτικά ­ κατά προτίμηση φυσικούς χυμούς.

* Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

* Ολιγοθερμιδική δίαιτα που να περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα.

* Συχνά ντους.

* Ελαφρύ ντύσιμο των νεογνών με τα χέρια και τα πόδια ελευθέρα και χορήγηση
υγρών μαζί με το γάλα.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται τα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού
κίνδυνου, που είναι: οι άνω των 65 ετών, όσοι πάσχουν από χρόνια νοσήματα,
όπως καρδιοπάθειες, πνευμονοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη, ηπατοπάθειες κ.λπ.
Άτομα που παίρνουν φάρμακα για χρόνια νοσήματα (ψυχοφάρμακα, διουρητικά,
αντισυλληπτικά, ορμονούχα καθώς και ινσουλίνη).

Αν οι θερμοκρασίες ανέβουν περισσότερο, τα άτομα αυτά θα πρέπει να
συμβουλεύονται τον γιατρό τους για ενδεχόμενη ελάττωση της δοσολογίας και να
μένουν σε χώρους με κλιματιστικά ή με απλούς ανεμιστήρες.

Αν υπάρξει πρόβλημα, πριν από τη μεταφορά του πάσχοντος σε νοσοκομείο
συνίσταται η ελάττωση της θερμοκρασίας του σώματος με αφαίρεση από τα ρούχα,
τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τους
βουβώνες και βούτηγμα σε μπανιέρα με κρύο νερό.