Ερωτήσεις και απαντήσεις

Ιός, κάπνισμα και ηλεκτρονικό τσιγάρο

Είμαι καπνιστής εδώ και χρόνια. Ακούω και διαβάζω ότι αυτό αποτελεί επιβαρυντική κατάσταση για τον κίνδυνο της νόσου του κορωνοϊού. Σκέφτηκα να δοκιμάσω να κόψω το τσιγάρο αλλά, λόγω και της ψυχολογικής επιβάρυνσης που δημιουργεί όλη αυτή η πρωτόγνωρη κατάσταση που βιώνουμε, δεν ξεκίνησα καν την προσπάθεια. Εχει νόημα να επιλέξω το ηλεκτρονικό τσιγάρο, μήπως μειώσω κάπως τους κινδύνους;

(Κώστας Σ.)

Απαντούν η Αννα Τζώρτζη, πνευμονολόγος (Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας – Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος, George D. Behrakis Research Lab – Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία) και η Βάσω Ευαγγελοπούλου, MD, PhD, πνευμονολόγος – εντατικολόγος (George D. Behrakis Research Lab – Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία).

Ο συνεχής ερεθισμός του αναπνευστικού από τον μεγάλο αριθμό τοξικών σωματιδίων και αερίων που περιέχει ο καπνός του τσιγάρου οδηγεί σε μεγαλύτερη παραγωγή εκκρίσεων, βήχα και προοδευτικά σε εγκατάσταση της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας. Οι αυξημένες εκκρίσεις παρέχουν ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την εγκατάσταση και ανάπτυξη των μικροοργανισμών που ευθύνονται για τις λοιμώξεις. Επίσης η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια συγκαταλέγεται στα νοσήματα που θέτουν τον ασθενή σε αυξημένο κίνδυνο για βαρύτερη νόσηση ή και επιπλοκές. Επομένως η αρχική σας σκέψη να διακόψετε το κάπνισμα είναι πολύ σωστή και καλό είναι να την υλοποιήσετε – μόνον όφελος θα έχετε. Κάθε μορφή καπνίσματος, συμπεριλαμβανομένης και της χρήσης των νέων ηλεκτρονικών προϊόντων, είναι βλαπτική για το αναπνευστικό σύστημα και την υγεία γενικότερα.

Χλωρίνη, αντισηπτικά και αλλεργίες στα μάτια

Το τελευταίο χρονικό διάστημα χρησιμοποιώ πολλή χλωρίνη και αντισηπτικά για να καθαρίζω το σπίτι και τις συσκευασίες από τα τρόφιμα που αγοράζω. Εξαιτίας της χρήσης αυτών των προϊόντων νιώθω ξηροφθαλμία, φαγούρα και κάποιες φορές και τσούξιμο. Τι μπορώ να κάνω όταν εκδηλώνονται τα συμπτώματα αυτά; Και τι μπορώ να κάνω για λόγους πρόληψης;

(Ιωάννα Μ.)

Απαντά ο Ιωάννης Ι. Δατσέρης, χειρουργός οφθαλμίατρος, αντιπρόεδρος της Εταιρείας Υαλοειδούς – Αμφιβληστροειδούς:

Με τη συχνή χρήση αντισηπτικών και χλωρίνης μπορεί να προκληθεί αλλεργική αντίδραση στους οφθαλμούς. Σε αυτή την περίπτωση καλό είναι να χρησιμοποιούνται συχνά τεχνητά δάκρυα και, εφόσον γίνει μια οφθαλμολογική εξέταση, ο οφθαλμίατρος είναι εκείνος ο οποίος θα κρίνει και τη χρήση αντιισταμινικού κολλύριου, που βοηθά να μετριαστούν τα προβλήματα της αλλεργίας. Ειδικά την άνοιξη υπάρχουν πολλά άτομα που παρουσιάζουν στοιχεία αλλεργικής επιπεφυκίτιδας. Εφόσον το γνωρίζουν αυτό, καλό είναι να ξεκινούν ένα αντιισταμινικό κολλύριο λίγο πριν από την έναρξη συμπτωμάτων και πάντοτε κάτω από τις οδηγίες του οφθαλμιάτρου.

Απασχολώντας τα μικρά παιδιά

Τι μπορώ να κάνω για να απασχολώ τα παιδιά μου, προνηπιακής και νηπιακής ηλικίας, με δημιουργικό τρόπο;

(Αννα Β.)

Απαντά η Μαριάννα Λαγουμίδη, ψυχοπαιδαγωγός – ΔΕΠ-Υ, πρόεδρος στην Επιστημονική Οικογένεια i-paidi, που είναι δίκτυο υποστήριξης παιδιών και εφήβων με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής ή/και Υπερκινητικότητα:

Αγκαλιά και αγάπη από τη μαμά και τον μπαμπά. Κανένας δεν έπαθε τίποτα από την αγκαλιά. Η υπερβολική προστασία όμως του παιδιού δίνει ανασφάλεια, άρα δεν φτάνουμε στο άκρο αυτό. Μπορούμε να παίξουμε παιχνίδια ρόλων κάνοντας ένα μικρό μακιγιάζ με μια ελιά, να τους δώσουμε να φορέσουν ένα γιλέκο, ή να κρατήσουν μια τσάντα ενηλίκου. Μαγείρεμα μαζί με τα παιδιά και ζαχαροπλαστική, που βοηθάει πολύ στη διάσπαση προσοχής, γυμναστική, ζωγραφική σε χαρτί, φωτογραφία από κάμερα παλιά. Επίσης μπορούμε μαζί με το παιδί να δημιουργήσουμε ένα παραμύθι που θα το ηχογραφήσουμε και μετά θα το ζωγραφίσουν τα παιδιά.