Οι αναγνώστες ρωτούν οι γιατροί απαντούν

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι αναβράζουσες πολυβιταμίνες

Είμαι άνδρας 28 ετών και παίρνω αναβράζουσες βιταμίνες. Ποια είναι τα υπέρ και τα κατά τους; Είχα διαβάσει παλαιότερα ότι μπορεί να δημιουργήσουν κάποιο πρόβλημα στον oργανισμό. Ισχύει; (Α.Χ.)

Ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος δρ Δημήτρης Γρηγοράκης απαντά ότι η αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων βιταμινών οφείλεται κυρίως στην απορρόφησή τους. Πολλές βιταμίνες είναι μόνο κατά περίπου 50-70% βιοδιαθέσιμες, και αυτό σημαίνει ότι προσφέρουν το μισό αποτέλεσμα από αυτό που υπόσχονται.Με τις αναβράζουσες βιταμίνες υπάρχει 100% βιοδιαθεσιμότητα, άρα και κατά 100% απορρόφηση. Ολες οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει ένα δισκίο μπορούν να αφομοιώνονται άμεσα από τον οργανισμό. Οι αναβράζουσες βιταμίνες σχηματίζουν ένα διάλυμα όταν μπαίνουν σε ένα ποτήρι νερό, το οποίο ρυθμίζει το pH του στομάχου στο βέλτιστο επίπεδο, έτσι ώστε οι βιταμίνες να απορροφηθούν πιο εύκολα από τον οργανισμό. Τα άτομα που έχουν πεπτικά προβλήματα και ευαίσθητο στομάχι επωφελούνται από αυτό. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος λήψης βιταμινών για άτομα που έχουν πονόλαιμο ή ιατρικά θέματα που δυσχεραίνουν την κατάποση. Επιπλέον, οι αναβράζουσες βιταμίνες μπορούν να είναι ένας πρόσθετος τρόπος ενυδάτωσης του οργανισμού. Οι αναβράζουσες βιταμίνες είναι γενικά ασφαλείς και δεν μπορεί να δημιουργήσουν κάποιο πρόβλημα στον οργανισμό.

ΠΛΑΣΤΙΚΗ

Το λίφτινγκ μέσω υπερήχων

Είμαι γυναίκα 65 ετών, με λεπτό δέρμα και αρκετή χαλάρωση, κυρίως στον λαιμό. Ακουσα για το λίφτινγκ με υπερήχους. Συνιστάται για την περίπτωσή μου; Πόσο διαρκεί το αποτέλεσμα;
(E.B., Καλαμάκι)

Ο πλαστικός χειρουργός, μέλος της Διεθνούς Ενωσης Πλαστικών Χειρουργών (ISAPS), δρ Απόστολος Γαϊτάνης απαντά ότι το λίφτινγκ με υπερήχους (όπως και η μέθοδος με ραδιοσυχνότητες) προϋποθέτει να υπάρχει λιπώδης ιστός στο δέρμα, γιατί εκεί δρα. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ λεπτό και στεγνό, είναι πιθανό το αποτέλεσμα να μην είναι το καλύτερο. Σε αυτή την περίπτωση, καλό θα ήταν να προτιμήσετε το χειρουργικό λίφτινγκ. Θα βοηθούσε επίσης στην περίπτωσή σας η μεσοθεραπεία με υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση. Ο πλαστικός χειρουργός που θα επισκεφθείτε, θα αξιολογήσει το δέρμα σας και θα εκτιμήσει ποια μέθοδος είναι η καλύτερη για την περίπτωσή σας. Το λίφτινγκ με υπερήχους είναι μια αναίμακτη μέθοδος, κατά την οποία διοχετεύεται με ακρίβεια εστιασμένη ενέργεια από τους υπερήχους στους μαλακούς ιστούς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Εκεί, δημιουργώντας ήπια θερμότητα, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ενισχύει τα «θεμέλια» του δέρματος. Το αποτέλεσμα διαρκεί έως και τρία χρόνια.