Τρέχω

Οταν ήταν μωρό, περίμεναν ότι δεν θα περπατούσε ποτέ. Οχι μόνο περπάτησε, αλλά στα 32 του ο καταλανός αθλητής έγινε ο πρώτος άνθρωπος που κατάφερε να τερματίσει μαραθώνιο έχοντας 76% σωματική αναπηρία λόγω εγκεφαλικής παράλυσης

Ξεκίνησα να τρέχω μέσα στο λοκντάουν, εγώ που θα προτιμούσα να πεθάνω από το να πατήσω το πόδι μου σε γυμναστήριο. Εξακολουθώ να μη χωνεύω το να βγαίνω να τρέξω. Ομως έμαθα ότι αυτό που έχει σημασία είναι ότι το παλεύω

Στις 7 Μαΐου 2023 φέτος ο Επιδαύριος Δρόμος που ενώνει το Μικρό και το Μεγάλο Θέατρο της Επιδαύρου

Ο 40χρονος Βρετανός Ααρον Ρόμπινσον σηκώνεται κάθε μέρα προτού χαράξει και τρέχει έναν μαραθώνιο πριν πάει στη δουλειά. Ποια είναι τα μυστικά της ανθεκτικότητάς του; Και πώς μπορούν να ωφελήσουν εμάς τους «κοινούς θνητούς»

Στις 9 το πρωί δίνεται αύριο το σύνθημα για τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας

Δεν προπονείσαι λιγότερο επειδή γερνάς, αλλά γερνάς επειδή προπονείσαι λιγότερο, έδειξαν έρευνες σε αθλητές αντοχής

Είναι πεποίθηση πολλών, ανάμεσα στους οποίους και γιατροί, ότι η οστεοαρθρίτιδα είναι μια κατάσταση φθοράς που επιδεινώνεται με το τρέξιμο. Ωστόσο μια μεγάλη μελέτη σε μαραθωνοδρόμους δεν εντόπισε αυξημένους κινδύνους για τα γόνατα ή τα ισχία

Στην Καρδαμύλη τρέχει το Taygetos Challenge το επόμενο Σαββατοκύριακο 25-26 Μαρτίου

Τι έμαθε ένας ανθρωπολόγος και αθλητής από τους ειδικούς των μεγάλων αποστάσεων του κόσμου και πώς οι εμπειρίες του μαζί τους τον βοήθησαν να γίνει καλύτερος δρομέας

Επιστρέφει στις 30 Απριλίου ο Roads to Rhodes Marathon στο πανέμορφο νησί της Ρόδου και γίνεται αφορμή για μίνι διακοπές

Το «σερί» τρεξίματος, το να τρέχει δηλαδή κανείς, έστω και λίγο, κάθε ημέρα, γνωρίζει μεγάλη άνθηση τα τελευταία χρόνια, κυρίως στις ΗΠΑ. Να πώς θα μπορούσατε να το κάνετε

Ο Ποσειδώνιος, ο πρώτος ιστορικά ημιμαραθώνιος της Αθήνας, επιστρέφει για 14η χρονιά στο Τροκαντερό στις 23 Απριλίου

Μια νέα μελέτη συνέκρινε τα Nike Vaporfly με ένα ζευγάρι πιο συμβατικά δρομικά υποδήματα για να ανακαλύψει εάν πραγματικά βοηθούν τους δρομείς όλων των ικανοτήτων να τρέχουν πιο γρήγορα

Ο Χαρούκι Μουρακάμι στο πασίγνωστο βιβλίο του μάλλον παρερμηνεύει τι σημαίνει να είσαι δρομέας γένους θηλυκού

Πόσο συχνά μπορεί να περιμένει κανείς να σημειωθεί παγκόσμιο ρεκόρ σε έναν αγώνα δρόμου που πραγματοποιείται στην Ελλάδα; Προφανώς σπάνια, και αυτός και μόνο ο λόγος καθιστά τον Sparta Ultra που διεξάγεται αυτό το Σαββατοκύριακο στη Σπάρτη ξεχωριστό. Οχι ένα αλλά δύο ρεκόρ παγκόσμιας ακτινοβολίας παρακαλώ είναι πολύ πιθανό να σημειωθούν σε αυτόν τον σπουδαίο αγώνα στην πρωτεύουσα […]

Εδώ και πολλά χρόνια είναι γενικά αποδεκτό ότι απαιτούνται πολλοί υδατάνθρακες για να διατηρηθεί σε υψηλά επίπεδα η απόδοσή μας. Είναι όμως αυτό αλήθεια; Ή μήπως θα έπρεπε να στραφούμε στα λιπαρά;