Το αντηλιακό αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι κάθε εξόδου στην παραλία, ωστόσο σύμφωνα με τους ειδικούς, πολλοί άνθρωποι δεν προστατεύουν το δέρμα τους όσο νομίζουν, όχι επειδή επιλέγουν λάθος προϊόν, αλλά επειδή το χρησιμοποιούν εσφαλμένα.
Πολλοί εφαρμόζουν το αντηλιακό μόλις φτάσουν στην παραλία ή λίγο πριν μπουν στο νερό. Στην πραγματικότητα όμως, χρειάζεται χρόνος για να απορροφηθεί και να δημιουργήσει το προστατευτικό του φιλμ πάνω στο δέρμα. Οι δερματολόγοι συνιστούν η εφαρμογή να γίνεται περίπου 20 έως 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο, ώστε να εξασφαλίζεται πλήρης αποτελεσματικότητα.
Γιατί μειώνεται η προστασία
Όταν κάποιος εκτίθεται άμεσα στον ήλιο ή μπαίνει στη θάλασσα αμέσως μετά την εφαρμογή, το προϊόν δεν έχει προλάβει να σταθεροποιηθεί. Μέρος του απομακρύνεται με τον ιδρώτα, ενώ το νερό μειώνει την αποτελεσματικότητά του, αφήνοντας το δέρμα εκτεθειμένο στις ακτίνες UV.
Έτσι, η πραγματική προστασία μπορεί να είναι πολύ χαμηλότερη από αυτή που αναγράφεται στη συσκευασία, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Το δεύτερο μεγάλο λάθος: Η μικρή ποσότητα
Ένα ακόμη συχνό λάθος είναι ότι οι περισσότεροι χρησιμοποιούν πολύ μικρότερη ποσότητα αντηλιακού από αυτή που απαιτείται. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ένας ενήλικας χρειάζεται περίπου ένα γεμάτο σφηνάκι προϊόντος για όλο το σώμα, καθώς και επαρκή ποσότητα σε πρόσωπο, αυτιά και αυχένα.
Όταν εφαρμόζεται η μισή ποσότητα, ο δείκτης προστασίας SPF μειώνεται αισθητά, αφήνοντας το δέρμα πιο ευάλωτο στις ακτίνες του ήλιου.
Η σημασία της επανάληψης
Ακόμη και τα αδιάβροχα αντηλιακά δεν προσφέρουν διαρκή προστασία. Η εφαρμογή πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε δύο ώρες, καθώς και μετά από κολύμπι, έντονη εφίδρωση ή σκούπισμα με πετσέτα.
Η παρατεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία συνδέεται με ηλιακά εγκαύματα, πρόωρη γήρανση του δέρματος, πανάδες, ρυτίδες και αυξημένο κίνδυνο δερματικών βλαβών. Για αυτό, η σωστή χρήση του αντηλιακού είναι εξίσου σημαντική με την επιλογή του κατάλληλου δείκτη προστασίας.
