Επιστήμη & Τεχνολογία Υγεία

Δροσερή φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και μέλι

Δροσερή φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και μέλι
Σχόλια
1 λεπτό

Τι καλύτερο υπάρχει για ένα ελαφρύ και δροσερό γεύμα από μια φρουτοσαλάτα;
Φτιάξτε σε χρόνο ρεκόρ μια δροσερή δροσερή φρουτοσαλάτα με ότι φρούτα έχετε στο ψυγείο μας.
Θα χρειαστείτε:

διάφορα φρούτα εποχής κομμένα σε κυβάκια ή φέτες
1 γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά
1 κ.σ. μέλι
1 σφηνάκι χυμό ροδάκινο, μήλο, ό,τι έχουμε

Οδηγίες: Σε μεγάλο μπολ βάζουμε τα φρούτα κομμένα.

Προσθέτουμε το μέλι και τον χυμό, ανακατεύουμε, σκεπάζουμε με πλαστική μεμβράνη και αφήνουμε να δέσουν οι γεύσεις 1 ώρα στο ψυγείο.

Παίρνουμε μπολάκια και βάζουμε εναλλάξ φρούτα-γιαούρτι μέχρι να τελειώσουν τα υλικά μας, τέλος ρίχνουμε απάνω το σιροπάκι από τον χυμό και το μέλι.

Σερβίρουμε αμέσως και απολαμβάνουμε την δροσερή μας φρουτοσαλάτα!

Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τον χυμό με λικέρ ή κονιάκ

Επόμενο άρθρο

Google news

Ακολουθήστε tanea.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Σχετικά άρθρα

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
0 /50
0 /2000

Τα Νεότερα

  1. Ισλανδία Κ21 – Ελλάδα Κ21 1-1: Κοντά στο όνειρο του Euro η Εθνική Ελπίδων – Όλα θα κριθούν στη Λεωφόρο
  2. Αυξημένες κατά 26% οι κυβερνοεπιθέσεις στην Ελλάδα – Ρεκόρ «θυμάτων» από ransomware
  3. Κυριάκος Μητσοτάκης από το Δουβλίνο: «Καμία συμφωνία για την Ουκρανία χωρίς την Ευρώπη στο τραπέζι»

Πιο Σχολιασμένα

Πιο Διαβασμένα

Cookies