Οι θερμίδες στα κορίτσια

Τα κορίτσια 7-10 ετών θα πρέπει, σύμφωνα με το Βρετανικό Ιδρυμα Διατροφής, να παίρνουν καθημερινά γύρω στις 1.740 θερμίδες. Οταν η κόρη σας γίνει 11-14 ετών, η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη θερμίδων θα αυξηθεί στις 1.845. Καλό είναι πάντως να συζητήσετε το θέμα αυτό με τον παιδίατρό σας, ιδιαίτερα εάν το παιδί έχει πρόβλημα σωματικού βάρους ή δυσκολία στο φαγητό.













