Για ευχάριστη αναπνοή και λαμπερό χαμόγελο

Η στοματική υγιεινή εκτός από ευχάριστη αναπνοή και λαμπερό χαμόγελο λειτουργεί και ως ασπίδα προστασίας απέναντι σε παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια. Η κακή στοματική υγεία μπορεί μεταξύ άλλων να προκαλέσει τη γέννηση λιποβαρών βρεφών, πρόωρο τοκετό ή αποβολή. Οπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, οι έγκυοι με βαριά περιοδοντική νόσο διατρέχουν επτάμισι φορές υψηλότερο κίνδυνο να γεννήσουν πρόωρα, σε αντίθεση με τις εγκύους που έχουν υγιή δόντια. «Εχει αποδειχθεί ότι παθογόνα μικρόβια που προκαλούν ουλίτιδα ή περιοδοντίτιδα σχετίζονται άμεσα με αυτές τις παθήσεις. Γι’ αυτό λοιπόν πρέπει να φροντίζουμε τα δόντια μας όχι για να μην πηγαίνουμε στον οδοντίατρο, αλλά για να προλάβουμε μεταξύ άλλων και αυτά τα επικίνδυνα νοσήματα» λέει ο Πάρης Μαραγκός, χειρουργός οδοντίατρος.

ΥΠΟ ΓΩΝΙΑ 45°. Το βούρτσισμα των δοντιών θα πρέπει να γίνεται 2-3 φορές την ημέρα και απαραίτητα το βράδυ, με την οδοντόβουρτσα σε γωνία 45° ως προς την παρυφή των ούλων και να την κινούμε βουρτσίζοντας προς τα επάνω. Με ήπιες, παλινδρομικές κινήσεις βουρτσίζουμε την εξωτερική, την εσωτερική και τη μασητική επιφάνεια των δοντιών, ενώ στο τέλος καθαρίζουμε μαλακά και τη γλώσσα για να απομακρυνθούν τα βακτηρίδια που βρίσκονται εκεί. «Προτιμάμε μια μαλακή ή μέτρια οδοντόβουρτσα. Η σκληρή μπορεί να προκαλέσει φθορές στο σμάλτο των δοντιών. Σημασία επίσης δίνουμε στο μέγεθος της κεφαλής της βούρτσας. Η μικρή κεφαλή μπορεί να εισχωρήσει καλύτερα ακόμα και πίσω από τα κάτω μπροστινά δόντια. Οσον αφορά την ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, αυτή διαθέτει μεγαλύτερη δύναμη τριβής των δοντιών και απλουστεύει την τεχνική βουρτσίσματος» διευκρινίζει ο κ. Μαραγκός.

ΟΔΟΝΤΙΚΟ ΝΗΜΑ. Οι επιφάνειες ανάμεσα στα δόντια θα πρέπει να καθαρίζονται επιμελώς με το οδοντιατρικό νήμα, το οποίο είναι κατασκευασμένο από λεπτό νάιλον που βοηθάει στην απομάκρυνση των τροφών και της οδοντικής πλάκας.

Τα στοματικά διαλύματα, από την άλλη είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά σε παθήσεις όπως η ουλίτιδα ή η περιοδοντίτιδα και μπορεί να χρησιμοποιούνται σε καθημερινή βάση όχι όμως για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφού μπορεί να επιφέρουν αλλαγή της φυσιολογικής μικροβιακής χλωρίδας του στόματος. «Τα στοματικά διαλύματα είναι κατάλληλα και για ανθρώπους που δεν αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τα δόντια τους. Η επιλογή του σωστού προϊόντος, όμως θα πρέπει να γίνεται από τον οδοντίατρο».

Στα παιδιά, επίσης είναι αναγκαίο, να μάθουν από νωρίς να φροντίζουν τη στοματική τους υγιεινή. Το βούρτσισμα πρέπει να αρχίζει από τη στιγμή που θα βγει το πρώτο δόντι. Στην ηλικία του νεογνού και του νηπίου οι γονείς θα πρέπει να καθαρίζουν τα δόντια των παιδιών με μικρή βούρτσα ή να τα σκουπίζουν με βρεγμένη γάζα.