Ζουν περισσότερο όσοι έχουν ένα σκοπό στη ζωή

Το μυστικό της μακροζωίας μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να έχει ένα σκοπό η ζωή, ανεξάρτητα από το ποιος είναι αυτός, αναφέρουν επιστήμονες από τον Καναδά.

Οι επιστήμονες παρακολούθησαν επί 14 χρόνια την πορεία της υγείας περισσότερων από 7.000 εθελοντών, ηλικίας έως 75 ετών.

Έως το τέλος της μελέτης, το 9% των εθελοντών είχαν χάσει τη ζωή τους. Τον μικρότερο κίνδυνο θανάτου διέτρεχαν όσοι εθελοντές είπαν πως έχουν έναν σκοπό στη ζωή τους και δεν «σπρώχνουν» απλώς τις μέρες τους για να περάσουν.

Ο σκοπός στη ζωή αξιολογήθηκε με βάση το κατά πόσον συμφωνούσαν ή διαφωνούσαν οι εθελοντές με τις εξής προτάσεις:

* Μερικοί άνθρωποι ζουν χωρίς σκοπό, αλλά εγώ δεν είμαι ένας από αυτούς

* Ζω τη ζωή μου μέρα με τη μέρα και δεν σκέφτομαι το μέλλον

* Μερικές φορές αισθάνομαι ότι έχω κάνω τα πάντα στη ζωή μου

Όταν οι ερευνητές αξιολόγησαν τις απαντήσεις των εθελοντών σε συνάρτηση με την πορεία της υγείας τους, ανακάλυψαν πως όσοι ένιωθαν ότι η ζωή τους είχε ένα σκοπό ζούσαν περισσότερο, ακόμα κι όταν έλαβαν υπ’ όψιν άλλους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την μακροζωία.

Επιπλέον, τα πρόσθετα χρόνια ζωής δεν φάνηκε να επηρεάζονται από την ηλικία των εθελοντών ούτε από το αν είχαν πάρει σύνταξη από τη δουλειά τους ή όχι.

Με άλλα λόγια, «ο σκοπός στη ζωή φαίνεται ότι ωφελεί καθ’ όλη τη διάρκεια της ενήλικης ζωής», γράφουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Carleton στην επιθεώρηση «Psychological Science».

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι όσοι έχουν σκοπό στη ζωή τους, ακόμα και στην μέση ή την τρίτη ηλικία, ζουν περισσότερο διότι είναι δραστήριοι και έχουν αυξημένες πιθανότητες να προσέχουν τον τρόπο ζωής τους, επειδή θέλουν να είναι γεροί και δυνατοί για να πετύχουν τον στόχο τους.

Όσο νεότερος, μάλιστα, είναι κάποιος όταν θέσει στόχους και αρχίσει να τους κυνηγά, τόσο πιθανότερο είναι να αρχίσει νωρίς να ζει υγιεινά.