Τα εφιαλτικά όνειρα στην τρίτη ηλικία

Η ψυχολόγος-ψυχοθερα-πεύτρια δρ Μυρσίνη Κωστοπούλου απαντά ότι τα όνειρα εκφράζουν τη λειτουργία και το περιεχόμενο του ασυνειδήτου. Σκέψεις, συναισθήματα, αισθήσεις, μνήμες και εικόνες συχνά περιπλέκονται και σας κάνουν να φοβάστε, να τρομάζετε, να αγωνιάτε, να άγχεστε, να ξυπνάτε ξαφνικά και να βρίσκεστε σε κατάσταση εγρήγορσης και ετοιμότητας.

Σημαντικά γεγονότα ζωής που έχετε βιώσει, εσωτερικές ανασφάλειες που κουβαλάτε μέσα σας, μια συγκεκαλυμμένη μορφή μελαγχολίας, ένα διάχυτο καθημερινό άγχος, υπαρξιακές αγωνίες που συνδέονται με το πέρασμα της ηλικίας (ο φόβος του θανάτου, ο φόβος της απώλειας αγαπημένων προσώπων, η συμβολική απώλεια της νεότητας και της «ελευθερίας») μπορεί να βρίσκονται πίσω από τους εφιάλτες.

Μιλήστε στη σύζυγό σας για τις καθημερινές σας σκέψεις και τα όνειρά σας και προσπαθήστε να ενσωματώσετε έναν εσωτερικό διάλογο στην καθημερινότητά σας. Αν δεν υπάρχει η δυνατότητα να μιλήσετε στη σύζυγό σας, συζητήστε με τα παιδιά σας, γιατί η υποστήριξη από την οικογένεια είναι σημαντική.

Η φαρμακευτική αγωγή, όχι μόνο με υπνωτικά, αλλά κυρίως με αντικαταθλιπτικά, θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική, πάντα όμως υπό την αυστηρή παρακολούθηση ψυχιάτρου.