Χρειάζεται βοήθεια γιατρού και εργοδότη

Ο ίδιος ο εργαζόμενος ή με τη βοήθεια του γιατρού εργασίας θα πρέπει, σύμφωνα με τους ειδικούς, να αναγνωρίσει έγκαιρα τα συμπτώματα. «Από κει και πέρα, αυτό που χρειάζεται να κάνει είναι να πάψει να εξαντλεί τον εαυτό του, με το να προσπαθεί να αποδείξει στον εργοδότη του ότι είναι ο κατάλληλος για τη θέση», υποστηρίζει ο κ. Σπαντιδέας, ο οποίος υπογραμμίζει πως η δουλειά σε λογικά πλαίσια αλλά και το να κάνει ο εργαζόμενος πράγματα που τον ευχαριστούν – χόμπι, σωματική άσκηση – βοηθούν στο να ξεπεράσει το σύνδρομο. «Στην περίπτωση που δεν υπάρξει έγκαιρη διάγνωση, τότε απαιτείται θεραπευτική αγωγή».

Ωστόσο, και οι εργοδότες μπορούν να ακολουθήσουν κάποιους χρυσούς κανόνες προκειμένου να αποτρέψουν την ψυχική και σωματική εξουθένωση των εργαζομένων τους. Οπως υποστηρίζουν σύμβουλοι ψυχικής υγείας, ο εργοδότης θα πρέπει να είναι το «καλό παράδειγμα» οργάνωσης και σωστής επικοινωνίας με τους υπαλλήλους. «Ο βασικότερος, δε, κανόνας είναι να μπορεί το αφεντικό να αναγνωρίζει πότε ο εργαζόμενος έχει τα “ύποπτα” συμπτώματα, προκειμένου να του ελαφρύνει το εργασιακό πρόγραμμα», εξηγούν.