Κατά 20% πιο γρήγοροι οι κολυμβητές που κινούν τα χέρια τους σαν κουπιά
Οι κολυμβητές που κινούν τα χέρια τους όπως τα κουπιά, δηλαδή σε ευθεία γραμμή, βελτιώνουν την επίδοσή τους κατά 20% σε σχέση με άλλες τεχνικές
Ενημερώσου πρώτα από ΤΑ ΝΕΑ
2 λεπτά Η καλύτερη τεχνική για τα χέρια στους κολυμβητές ολυμπιακού επιπέδου στο ελεύθερο στυλ είναι να παρομοιάζουν την κίνηση που κάνουν τα κουπιά, καθώς είναι τουλάχιστον 20% πιο γρήγορη από όσο άλλες τεχνικές που εφαρμόζουν οι αθλητές.
Αυτό είναι το συμπέρασμα έρευνας επιστημόνων του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς στη Βαλτιμόρη, που συνέκριναν τις δημοφιλέστερες τεχνικές των κολυμβητών.
Κάποιοι αθλητές κινούν τα χέρια τους σαν να είναι κουπιά, ενώ άλλοι προτιμούν να μιμούνται την κίνηση μιας προπέλας. Η πρώτη κίνηση δίνει μεγαλύτερη ώθηση, λέει ο Ρατζάτ Μιτάλ, ειδικός στη δυναμική των υγρών, μηχανολόγος μηχανικός στο πανεπιστήμιο.
Η βελτίωση όσων εφαρμόζουν αυτήν την τεχνική στον χρόνο τους φτάνει το 20% σε σχέση με τις άλλες κινήσεις. Στην κολύμβηση αυτό το ποσοστό μπορεί να κάνει τη διαφορά όχι μόνο στα μετάλλια των Ολυμπιακών Αγώνων, αλλά και μεταξύ πρώτου και τελευταίου.
«Δεν μας εξέπληξε τόσο αυτή η διαπίστωση», λέει ο Μιτάλ, «όσο το ότι η κίνηση της προπέλας αποδίδει πολύ λιγότερο από όσο νομίζαμε. Επίσης, η ώθηση στην κίνηση των κουπιών δίνεται όταν το χέρι ανυψώνεται και όχι όταν σέρνεται στο νερό».
Στην τεχνική των κουπιών, τα χέρια παραμένουν σε ευθεία γραμμή, ενώ σε αυτή της προπέλας, τα χέρια λυγίζουν στους αγκώνες. Η δεύτερη μέθοδος αναπτύχθηκε τη δεκαετία του ’70 και ήταν δημοφιλής έως τα τέλη της δεκαετίας του ’90. Ομως αργότερα οι προπονητές και οι αθλητές άρχισαν να προτιμούν περισσότερο την άλλη κίνηση.
Ο Μιτάλ και η ομάδα του συνεργάζονται με την ολυμπιακή ομάδα κολύμβησης των ΗΠΑ από το 2003. Για την έρευνά τους αυτή, μελέτησαν κορυφαίους κολυμβητές και στις δύο τεχνικές χρησιμοποιώντας υποβρύχιες κάμερες και λέιζερ.
Google news
