Αποκτήστε την κοιλιά της… Σακίρα!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς κατορθώνουν οι rich & famous κυρίες να διατηρούν σφριγηλή και εντελώς επίπεδη την κοιλιά τους, ακόμα κι αν μόλις έχουν αποκτήσει ένα μωρό; Oι μέθοδοι που χρησιμοποιούν είναι αρκετές – και μερικές από αυτές ιδιαίτερα κοπιώδεις.

Oι κυρίες Σακίρα και Μπιγιονσέ (μεταξύ πολλών άλλων) έχουν επιλέξει τη μέθοδο που προτείνει ο προσωπικός προπονητής Μάρκο Μπόργκες, ο οποίος ορκίζεται πως ο σωστός συνδυασμός καρδιαγγειακών ασκήσεων με προπόνηση με βάρη είναι το παν για κοιλιά «πλάκα».

«Εάν έχει κανείς λίπος να χάσει, οι κοιλιακοί είναι χάσιμο χρόνου», λέει στην εφημερίδα «Daily Mail». «Χρειάζεται διακοπτόμενη προπόνηση: πάρα πολύ έντονη γυμναστική για λίγα λεπτά, μετά χαλαρή γυμναστική για λίγο περισσότερα και μετά πάλι έντονη γυμναστική κ.ο.κ. Με τον τρόπο αυτό διεγείρεται η παραγωγή αδρεναλίνης – μιας ορμόνης που λέει στο σώμα να κάψει το αποθηκευμένο λίπος».

Η διακοπτόμενη γυμναστική πρέπει απαραιτήτως να συνδυάζεται με ασκήσεις αντίστασης, ώστε να αποβάλλει ο οργανισμός το λίπος από την κοιλιά.

Η Νόρμαντι Κιθ και πολλά μοντέλα και γνωστές κυρίες προτιμούν να μην ιδρώσουν τόσο πολύ και έτσι αφήνονται στα χέρια τουΈλληνα δρος Τζων Τσαγκάρη, βελονιστή στη Βρετανία, ο οποίος έχει μια ολιστική προσέγγιση στα θέματα ομορφιάς και υγείας.

O δρ Τσαγκάρης έχει επινοήσει τη θεραπεία Natural Tummy Tuck, η οποία συνδυάζει ηλεκτρο-βελονισμό με διόδια εκπομπής φωτός (LED) και ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής, για να χάσει η κάθε ενδιαφερόμενη έως έξι εκατοστά από την περίμετρο της μέσης της σε διάστημα μόλις ενός μηνός. Εννοείται ότι, για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα, οι κυρίες πρέπει εν συνεχεία να προσέχουν τι τρώνε…

Η Ελ Μακφέρσον μαζί με αρκετές φίλες της προτιμούν την αναπαυτική περιποίηση του Slimfirm – μιας μεθόδου που συνδυάζει θερμικές και ηλεκτρικές διεγέρσεις των νεύρων και των μυών της κοιλιάς.

Στη διάρκεια της θεραπείας, τυλίγονται στις προβληματικές περιοχές επιθέματα σιλικόνης, τα οποία συνδέονται με ένα μηχάνημα που εκπέμπει ηλεκτρισμό βαθιά στους μυς, για να διεγείρει την καύση του λίπους. Λέγεται πως μία και μόνο συνεδρία σε αυτό το μηχάνημα έχει τα αποτελέσματα που θα είχαν… 350 κοιλιακοί – και ότι αυτό είναι αμέσως εμφανές…