Η καταπόνηση των δακτύλων στον κλασικό χορό
E:Η κόρη μου είναι 21 ετών και ασχολείται συστηματικά με το μπαλέτο. Αυτή την εποχή προετοιμάζεται εντατικά για να δώσει εξετάσεις. Τα δύο μεγάλα δάκτυλα των ποδιών της είναι μελανά και την πονάνε πολύ, ενώ τα νύχια έχουν αρχίσει να διαχωρίζονται από το δέρμα. Βάζει καθημερινά αντισηπτικό. Τι άλλο πρέπει να κάνει; (Ρ.Μ., Αλιμος) Α:Ο ορθοπεδικός, επιστημονικός συνεργάτης του Πανεπιστημίου Αθηνών, δρ Χ. Γαννακόπουλος απαντά ότι θα πρέπει πρώτα να απευθυνθείτε ...
Ενημερώσου πρώτα από ΤΑ ΝΕΑ
1 λεπτό Ο ορθοπεδικός, επιστημονικός συνεργάτης του Πανεπιστημίου Αθηνών, δρ Χ. Γαννακόπουλος απαντά ότι θα πρέπει πρώτα να απευθυνθείτε σε δερματολόγο, για να αποκλείσετε τυχόν μυκητίαση των νυχιών, που είναι συχνή στις μπαλαρίνες, επειδή περπατούν συχνά ξυπόλητες, ενώ τα δάκτυλα ιδρώνουν μέσα στις πουέντ του κλασικού χορού επί ώρες.
Θα πρέπει, επίσης, η κόρη σας να μειώσει την ένταση και τη συχνότητα της προπόνησης και να δένει τα δάκτυλα με ειδικούς αυτοκόλλητους επιδέσμους (taping) κατά την ώρα της άσκησης.
Τέλος, είναι σημαντικό να αλλάξει τα παπούτσια του χορού με άφθαρτα και ενισχυμένα.
Google news
