Η γυμναστική προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη

Η συστηματική άσκηση μπορεί να προστατεύει τους άντρες από τον καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Αμερικανοί επιστήμονες εξέτασαν τις βιοψίες 190 ανδρών και τους πήραν συνεντεύξεις, διαπιστώνοντας πως όσοι ήταν έστω και μέτρια δραστήριοι (ασχολούνταν με δραστηριότητες όπως το περπάτημα με μέτριο ρυθμό επί αρκετές ώρες κάθε εβδομάδα) είχαν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο.

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι η γυμναστική σχετιζόταν με λιγότερο επιθετική νόσο στους άντρες που τελικά είχαν καρκίνο του προστάτη.

«Όσο περισσότερο γυμναζόταν ένας άντρας, τόσο μειωνόταν ο κίνδυνος καρκίνου», δήλωσε η ερευνήτρια δρ Τζόντι Αντονέλι, ουρολόγος στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Ντιουκ.

Τα ευρήματα της μελέτης, που δημοσιεύεται στην «Επιθεώρηση Ουρολογίας» (JournalofUrology), τροφοδοτούν μία συνεχιζόμενη διαμάχη στους κόλπους της επιστημονικής κοινότητας, για το αν και πως επηρεάζει η γυμναστική τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, λέει ο επιβλέπων ερευνητής δρ Στήβεν Φρήντλαντ, ουρολόγος στο Ντιουκ και στο Νοσοκομείο VeteransAffairsτου Ντάρχαμ.

«Δεκάδες μελέτες έχουν διερευνήσει την πιθανή προστατευτική δράση της άσκησης, μάλιστα μερικές ήταν πολύ μεγάλες, αλλά είχαν αντιφατικά ευρήματα», εξηγεί.

Η πλειονότητα (το 58%) των ανδρών που συμμετείχαν στη νέα μελέτη ακολουθούσαν καθιστική ζωή, δηλαδή δεν αφιέρωναν ούτε καν μία ώρα την εβδομάδα σε κάτι τόσο απλό όσο το περπάτημα.