Οι καθημερινές συνήθειες που προκαλούν άνοια

Οι άνθρωποι μέσης ηλικίας που καπνίζουν και έχουν υψηλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης ή σακχαρώδους διαβήτη κινδυνεύουν από άνοια, προειδοποιούν Αμερικανοί επιστήμονες.
 
Ερευνητική ομάδα από τα πανεπιστήμια της Μινεσότα και της Βόρειας Καρολίνα μαζί με επιστήμονες από το νοσοκομείο Johns Hopkins και το Ιατρικό Κέντρο του πανεπιστημίου του Μισισιπή, παρακολούθησαν την πορεία της υγείας περισσοτέρων από 11.000 εθελοντών ηλικίας από 46 έως 70 ετών.

Σε χρονικό διάστημα 12-14 χρόνων, 203 από τους συμμετέχοντες διαγνώστηκαν με άνοια. Σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση της πάθησης φάνηκε να έχουν οι παράγοντες που σχετίζονταν με τον τρόπο ζωής.

Πιο συγκεκριμένα, όσοι κάπνιζαν εμφάνιζαν 70% μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια ενώ όσοι είχαν σακχαρώδη διαβήτη παρουσίαζαν διπλάσιο κίνδυνο. Οι εθελοντές με υψηλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης είχαν 60% περισσότερες πιθανότητες για άνοια συγκριτικά με όσους είχαν φυσιολογική πίεση.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτοί οι παράγοντες καταστρέφουν τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο.
Σχολιάζοντας τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύονται στο έγκριτο περιοδικό Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, οι ερευνητές αναφέρου ότι «δίνουν έμφαση στην σημασία που έχει η αλλαγή του τρόπου ζωής και η αντιμετώπιση των παραγόντων κινδύνου προκειμένου να προληφθεί η άνοια».

Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η απλές πνευματικές δραστηριότητες μπορούν να καθυστερήσουν την εκδήλωση της άνοιας. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Νευρολογία (Neurology), ασχολίες όπως η λύση σταυρολέξων ή το παιχνίδι με χαρτιά ενδεχομένως καθυστερούν την έκπτωση της μνήμης σε ανθρώπους που έχουν ήδη εμφανίσει άνοια.