Καρδιολογικά προβλήματα προκαλεί η οικονομική κρίση

Oι ειδήσεις από το μέτωπο της οικονομίας είναι αρκετά αποθαρρυντικές ώστε να νιώσει κανείς σφίξιμο στην καρδιά του- ενίοτε και «φτερουγίσματα» ή και αρρυθμίες ακόμα, σύμφωνα με καρδιολόγους από την Ιατρική Σχολή David Geffen του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, στο Λος Άντζελες.

Όπως ανακοίνωσαν, τους τελευταίους μήνες ολοένα και περισσότεροι ενήλικοι με τα προαναφερθέντα συμπτώματα απευθύνονται σε αυτούς- και οι περισσότεροι έχουν ταυτοχρόνως έντονο στρες και έχουν εγκαταλείψει τις καλές συνήθειες, όπως η υγιεινή διατροφή και η συστηματική φυσική δραστηριότητα.
 
Επειδή όμως ο συνδυασμός του στρες με τις ανθυγιεινές συνήθειες και τα καρδιολογικά συμπτώματα δεν είναι ό,τι το καλύτερο, οι επιστήμονες- με επικεφαλής τη δρα Κάρολ Γουότσον, αναπληρώτρια καθηγήτρια Καρδιολογίας στη Σχολή- συνιστούν να λάβουμε ορισμένα μέτρα:

* Να τρώμε υγιεινά και να γυμναζόμαστε περισσότερο, ακόμα κι αν δεν έχουμε διάθεση να το κάνουμε.

* Να μην αναβάλλουμε τις ιατρικές επισκέψεις, ιδίως εάν εμφανίσουμε περίεργα συμπτώματα.

* Να αποφεύγουμε το κάπνισμα (και το παθητικό). Κι αν είναι δύσκολο, ας αναλογιστούμε το κόστος…

* Να βρούμε μια δραστηριότητα (π.χ. διάβασμα) που μας χαλαρώνει και να την ασκούμε καθημερινά.

* Να ελέγχουμε την πίεσή μας.