Γυμναστική με συνταγή γιατρού

«Γιατρέ, γράψε μου συνταγή για… γυμναστική» φαίνεται ότι λένε όλο και περισσότεροι Σουηδοί τα τελευταία χρόνια, όταν επισκέπτονται ιδιωτικά ιατρεία ή ακόμη και τα δημόσια νοσοκομεία. Η σωματική άσκηση είναι πλέον το πιο διαδεδομένο «φάρμακο» που συστήνουν οι γιατροί στη σκανδιναβική χώρα για τις παθήσεις των ασθενών τους.

Γυμναστική με χαρτί γιατρού κάνουν αρκετοί πολίτες της Σουηδίας. Από το 2007, το σκανδιναβικό κράτος προωθεί τη σωματική άσκηση και μάλιστα με τη μέθοδο της συνταγογράφησης. Δύο έρευνες που έγιναν με διαφορά πέντε ετώντο 2001 και το 2006- σε 582 ασθενείς, εκ των οποίων οι 101 με σοβαρά προβλήματα υγείας, αποδεικνύουν ότι η συγκεκριμένη μέθοδος έχει ωθήσει όλο και περισσότερους στο… γυμναστήριο.

«Είναι γνωστό, σύμφωνα και με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ότι οι Ευρωπαίοι που δεν γυμνάζονται σε ικανοποιητικό βαθμό διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο για την υγεία τους», λέει στα «ΝΕΑ» η ερευνήτρια, επικεφαλής των ερευνών, δρ Λέινα Κάλλινγκς. Πιο συγκεκριμένα, το 18% των Ευρωπαίων λένε «όχι» στη σωματική άσκηση, ενώ πέντε στους δέκα δεν γυμνάζονται συστηματικά. Οι λόγοι, όπως επισημαίνει η δρ Κάλλινγκς, που οι κάτοικοι της Ευρώπης δεν είναι οπαδοί της άθλησης είναι αρκετοί. «Η κοινωνία μας προωθεί την καθιστική ζωή και διώχνει την ανάγκη για γυμναστική», τονίζει.

Οι έρευνες. Αυτός είναι και ο λόγος που φορείς στη Σουηδία θεώρησαν σημαντική την προώθηση της άθλησης και μάλιστα έπειτα από εντολή γιατρού. Όπως προκύπτει από τις έρευνες που πραγματοποίησε μαζί με την ομάδα της η δρ Λέινα Κάλινγκς, περισσότεροι από έξι στους δέκα συμμετέχοντες, ηλικίας 18 – 65 ετών, ακολούθησαν πιστά ή τροποποίησαν μερικώς τις οδηγίες του γιατρού κι έκαναν τη γυμναστική καθημερινή τους συνήθεια. Μάλιστα, έξι μήνες μετά τη συνταγογράφηση της σωματικής άσκησης, οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι έχουν βελτιωθεί τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

«Η ιατρική συνταγή αποτελεί μία αποτελεσματική μέθοδο κι αυτό γιατί μπορεί και εξατομικεύει τις ανάγκες κάθε ασθενούς. Άλλωστε, είναι διαφορετικό να γίνεται μία απλή σύσταση του γιατρού για να αρχίσει κάποιος άμεσα να ασκείται και έχει άλλη βαρύτητα αν γίνεται επίσημα, με τον “φόβο” του γιατρού», συμπληρώνει η δρ Κάλινγκς.


Αν ερχόταν στην Ελλάδα…

ΝΑΙ
ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ γονείς έχουν ευαισθητοποιηθεί σημαντικά την τελευταία δεκαετία, παρατηρεί ο πρόεδρος της Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρείας κ. Ανδρέας Κωνσταντόπουλος. «Όλο και περισσότεροι αναζητούν τη συμβουλή μου, σχετικά με το ποιο άθλημα είναι καλύτερο για το παιδί τους. Αυτός είναι και ο ρόλος του γιατρού: να δώσει σωστές υποδείξεις. Θα μπορούσε όμως να γίνει μια πιο οργανωμένη προσπάθεια».

OXI
Η ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ έχει ακριβώς την ίδια «δύναμη» με τη θερμή υπόδειξη: αυτή είναι η άποψη του αναπληρωτή καθηγητή Φυσιολογίας της Αναπνοής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, κ. Παναγιώτη Μπεχράκη. «Ο ρόλος των γιατρών σε ό,τι αφορά την προαγωγή της υγείας είναι να κάνουν υποδείξεις και όχι να παρεμβαίνουν υποχρεωτικά. Ωστόσο, η προσπάθεια των Σουηδών συναδέλφων καταδεικνύει τη δυσκολία εφαρμογής της ιατρικής γνώσης.