Health Update 7/8/2008

Τα οφέλη του πρωινού
Το πρωινό γεύμα ωφελεί με διαφορετικό τρόπο τα αγόρια από ό,τι τα κορίτσια, αναφέρει η επιθεώρηση «Pediatrics» την οποία εκδίδει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (ΑΑΡ). Η σχετική μελέτη έγινε σε 104 μαθητές και μαθήτριες, ηλικίας άνω των 13 ετών. Όταν τα αγόρια δεν έτρωγαν πρωινό, είχαν χειρότερη ψυχική διάθεση και μειωμένη οπτικο-χωροταξική μνήμη από ό,τι όταν έτρωγαν, αλλά αυτό δεν ίσχυε για τα κορίτσια. Οι ερευνητές δεν κατόρθωσαν να εξηγήσουν τη διαφορά μεταξύ των δύο φύλων και εκτιμούν πως πρέπει να γίνει ειδική μελέτη γι’ αυτό.

Παιδιά: συνέπειες ανήσυχου ύπνου
Τα παιδιά που κοιμούνται ανήσυχα ή έστω και μία ώρα λιγότερο από όσο πρέπει, διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να αποκτήσουν περιττά κιλά, προειδοποιεί η επιθεώρηση «Αρχεία Γενικής Ψυχιατρικής» (AGP). Η σχετική μελέτη έγινε σε 335 ανηλίκους (7-17 ετών) και ουσιαστικά επιβεβαιώνει πως ο επαρκής και καλής ποιότητας ύπνος μπορεί να συμβάλει στον έλεγχο του σωματικού βάρους.

Τα ψάρια τρέφουν τον εγκέφαλο
Τα ψάρια μπορεί τελικά να τρέφουν τον εγκέφαλο _ όχι αυξάνοντας την ευφυΐα μας όπως πίστευαν παλαιότερα, αλλά μειώνοντας τον κίνδυνο εκφύλισης της νοητικής λειτουργίας και εγκεφαλικού που αυξάνεται με το πέρασμα του χρόνου. Η σχετική μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Neurology», διεξήχθη σε 3.660 εθελοντές και έδειξε πως η κατανάλωση λιπαρών ψαριών (όπως ο τόνος και η σαρδέλλα) τρεις φορές την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο άνοιας και εγκεφαλικού κατά 26%.

Οι δυσκολίες της λοχείας
Η απόκτηση μωρού μπορεί να προκαλεί επί μήνες συνέπειες στη μητέρα, αναφέρουν επιστήμονες από το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης. Μελετώντας 903 γυναίκες, ηλικίας 18 – 45 ετών, οι οποίες γέννησαν τα μωρά τους το 2005, διαπίστωσαν πως 6 μήνες μετά τον τοκετό 43% από αυτές εξακολουθούσε να νιώθει στρες, 40% δεν μπορούσε να ελέγξει το βάρος του, 34% δεν μπορούσε να κοιμηθεί, 26% δεν είχε ερωτική επιθυμία και 24% υπέφερε από πόνο στη μέση. 

Στατιστική: Διαβήτης και όραση
Σχεδόν ένας στους δύο πάσχοντες από διαβήτη ταλαιπωρείται από οφθαλμολογικά προβλήματα λόγω της ασθενείας του, αναφέρει η επιθεώρηση «Ophthalmology».