Κάνουν τη γυμναστική πάρτι

Δεν είναι γυμναστική, είναι γιορτή. Τουλάχιστον αυτό είναι το σύνθημά του.
Αλλά, για να έχει ήδη κατακτήσει περισσότερους από δύο εκατομμύρια ανθρώπους, για να κατακτά ολοένα και περισσότερες χώρες, το Ζumba μάλλον έχει έρθει για να μείνει. Τι θα πει Ζumba; Στην πράξη, λίγο μάμπο, λίγη σάλσα, λίγη ρούμπα, λίγο μερένγκε, λίγο τσα τσα, λίγο χιπ χοπ, λίγο χορός της κοιλιάς και κάτι παραπάνω.

Όλα ξεκίνησαν το 1986, στο Κάλι της Κολομβίας. Ο Αλμπέρτο Πέρες, ένας νεαρός δάσκαλος αεροβικής, ήταν έτοιμος να βάλει στο κασετόφωνο τις κασέτες της μουσικής και να ξεκινήσει το μάθημα, όταν συνειδητοποίησε… ότι τις είχε ξεχάσει στο σπίτι. Πετάχτηκε λοιπόν στο αυτοκίνητό του, άρπαξε τις κασέτες που άκουγε καθώς οδηγούσεσάλσα και μερένγκε από τους Εl Gran Combo, Las Chicas del Can και άλλα δημοφιλή συγκροτήματα- και αυτοσχεδίασε.

Το μάθημα πήγε τόσο καλά, που οι μαθητές αρνήθηκαν να επιστρέψουν στον κλασικό, κάπως μονότονο ρυθμό του αερόμπικ. Κάποια στιγμή ο Αλμπέρτο μεταφέρθηκε στην Μπογκοτά κι έπειτα, το 1999, εγκαταστάθηκε στο Μαϊάμι. Ένωσε τις δυνάμεις του με τον Αλμπέρτο Πέρλμαν και έναν ακόμα Κολομβιανό, τον Αλμπέρτο Αγιόν, και όλοι μαζί, βάλθηκαν να κατακτήσουν τον κόσμο του φίτνες. Ονόμασαν το… πνευματικό παιδί τους Ζumba, μια λέξη που παραπέμπει στα ισπανικά στο βουητό της μέλισσας, αλλά και στο γρήγορο τέμπο. Εννέα χρόνια αργότερα, το Ζumba διδάσκεται σε γυμναστήρια και σχολές χορού 40 χωρών και η επιρροή του συνεχίζει να επεκτείνεται. Έχει πουλήσει περισσότερα από 3,5 εκατομμύρια DVD μέσω τηλεοπτικών διαφημίσεων. Έχει καταφέρει να επιβιώσει ακόμα και σε «δύσκολα» μητροπολιτικά κέντρα, όπως η Νέα Υόρκη. Σιγά σιγά «κερδίζει» και την Ευρώπη- η Ιταλία μετρά ήδη αρκετές χιλιάδες οπαδούς του, ενώ ήδη έκανε την εμφάνισή του και στην Ελλάδα.

Τα σεμινάρια. «Το μυστικό της επιτυχίας του», δήλωσε στη «La Repubblica» η Πάολα Τόσι, η υπεύθυνη του Dance Village της Πίζας, «είναι πως γυμνάζει ενώ παράλληλα διασκεδάζει. Συνδυάζει τα οφέλη όλων των διαφορετικών χορών από τους οποίους δανείζεται βήματα, γυμνάζει όλο το σώμα, είναι και άριστη καρδιαγγειακή άσκηση». Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ένα και μοναδικό Ζumba. Οι γυμναστές που το διδάσκουν έχουν το ελεύθερο να προσθέσουν σε αυτό ό,τι στοιχεία επιθυμούν – για να γίνει κανείς δάσκαλος του Ζumba αρκεί ένα οκτάωρο σεμινάριο, η εκμάθηση ωστόσο συνεχίζεται μέσω CD και DVD, καθώς και ηλεκτρονική πρόσβαση σε νέα βήματα, μουσικές συστάσεις και συμβουλές. Κάποιοι προτιμούν να κρατούν την αίσθηση της αεροβικής, τα χειροκροτήματα, τις φωνές. Άλλοι επιλέγουν μια πιο χορευτική διάσταση, πάντα όμως με απλά βήματα, «φιλικά» προς τον ασκούμενο.

ΤΑ ΝΕΑ on line

Δείτε περισσότερα για

τη zumba στα:

http://www.zumba.com
http://www.youtube.com/watch?v=qwVdΒΗ4vjLU

Έγινε γκουρού τού φίτνες

«Δεν θα το έλεγα ακριβώς γιορτή, αλλά είναι φοβερός τρόπος να ασκείσαι», λέει η Μπάρμπαρα Λίντον από το Λος Άντζελες. Η ίδια κάνει μαθήματα Ζumba εδώ και τέσσερις μήνες. «Και η αλήθεια είναι πως σου φτιάχνει τη διάθεση. Προσωπικά, από τότε που άρχισα Ζumba, άρχισα και να ακούω ξανά μουσική στο σπίτι ενώ μαγειρεύω ή κάνω δουλειές». Οι ειδικοί αποδίδουν την επιτυχία του Ζumba στο γεγονός ότι οι άνθρωποι θέλουν μεν να γυμνάζονται, προτιμούν ωστόσο να γυμνάζονται… σαν να μη γυμνάζονται αλλά να διασκεδάζουν.

Όσο για τον Αλμπέρτο Πέρες, που θεωρείται πλέον κάτι σαν γκουρού τού φίτνες, ακόμα δεν έχει συνειδητοποιήσει το μέγεθος της αυτοκρατορίας που ίδρυσε: «Νιώθω σαν τον Φόρεστ Γκαμπ του χορού», λέει. «Θυμάστε πώς ο Φόρεστ Γκαμπ άρχισε να τρέχει και ο κόσμος τον ακολούθησε;».


Με μια ματιά

● ΤΟ ΛΕΝΕ: Ζumba, μια λέξη που παραπέμπει στα ισπανικά στον βόμβο της μέλισσας, καθώς και στους γρήγορους ρυθμούς ● ΕΙΝΑΙ: Η νέα μόδα στο φίτνες ● ΣΥΝΔΥΑΖΕΙ: Κινήσεις από μάμπο, σάλσα, ρούμπα, μερένγκε, τσα τσα, χιπ χοπ, χορό της κοιλιάς και ό,τι άλλο για το οποίο έχει τη συγκεκριμένη ημέρα όρεξη ο γυμναστής ● ΓΕΝΝΗΘΗΚΕ: Το 1986 στο Κάλι της Κολομβίας, από έναν γυμναστή αερόμπικ που είχε ξεχάσει τις συνήθεις κασέτες μουσικής για το μάθημά του και αυτοσχεδίασε με λάτιν ρυθμούς ● ΤΟ ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ: Περίπου 20.000 γυμναστές σε 40 χώρες. Οι 15.000 από αυτούς βρίσκονται στις ΗΠΑ, αλλά το Ζumba κάνει δυναμική είσοδο και στην Ευρώπη ● ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ: Σε όλες τις ηλικίες. Προσφάτως κυκλοφόρησε το ΖumbΑtomic, ένα πρόγραμμα σε DVD για παιδιά 5 έως 12 ετών, καθώς και το Ζumba Gold, που απευθύνεται σε ανθρώπους μεγαλύτερους των 60 ετών ● ΩΦΕΛΕΙ: Το Ζumba γυμνάζει ολόκληρο το σώμα, βοηθά στην καύση του λίπους (καίτε από 350 έως 700 θερμίδες την ώρα), βελτιώνει τον συντονισμό και την αίσθηση του ρυθμού και επιδρά ευεργετικά στην καρδιακή λειτουργία