Η ασφάλεια των λιποδιαλυτών
? Είμαι 22 χρόνων, ασχολούμαι με τον πρωταθλητισμό (στίβο) και είμαι πολύ καλά στην υγεία μου. Παρά την προπόνηση έχω λίπος στην κοιλιακή χώρα και στους γλουτούς. Έχω ύψος 1,87 μ. και βάρος 84 κιλά. Αναγκάστηκα να χρησιμοποιήσω λιποδιαλύτες. Τους χρησιμοποιώ εδώ και δύο χρόνια σε τακτά χρονικά διαστήματα, με πολύ καλά αποτελέσματα. Παράλληλα, προσέχω βέβαια και τη διατροφή μου. Επειδή οι γονείς μου αντιδρούν στη χρήση των λιποδιαλυτών, θα ήθελα να μάθω περισσότερα γι΄ αυτούς.
Ενημερώσου πρώτα από ΤΑ ΝΕΑ
1 λεπτό Ο κλινικός διαιτολόγος, εκπρόσωπος του Πανελλήνιου Συλλόγου ΔιαιτολόγωνΔιατροφολόγων, κ. Κ. Ξένος απαντά ότι δεν αναφέρετε την ουσία που περιέχει ο λιποδιαλύτης που χρησιμοποιείτε.
Υπάρχουν τρεις κατηγορίες αυτών των ουσιών:
1) Ουσίες (όπως η λεκιθίνη) που δεν έχει αποδειχθεί με μελέτες ότι δρουν κατά του λίπους.
2) Ουσίες (όπως το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ και το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού) που βοηθούν στη μείωση του σωματικού λίπους, με τη βοήθεια της σωστής διατροφής και της άσκησης.
3) Ουσίες (όπως οι προορμόνες και η εφεδρίνη) που είναι επικίνδυνες.
Εάν το σκεύασμα που χρησιμοποιείτε είναι εγκεκριμένο από τον ΕΟΦ, δεν διατρέχετε κίνδυνο. Τα συμπληρώματα διατροφής, όμως, πρέπει να δίνονται πάντα με τη σύσταση και τις οδηγίες γιατρού ή διαιτολόγου.
Google news
