Kήρυξαν διατροφική… λιτότητα

«Με τη διαιτολόγο μου συναντιέμαι ή μιλάμε από το τηλέφωνο μία φορά την
εβδομάδα. Χάνω κιλά με αργό ρυθμό – δεν είναι καλό να χάνει κανείς γρήγορα –
και επειδή είμαι πολύ πειθαρχημένος και… στοχοπροσηλωμένος κατορθώνω να
αποφεύγω τα “πισωγυρίσματα”».

Ο Ευάγγελος Βενιζέλος κήρυξε… πόλεμο στα (πολλά τότε) περιττά του κιλά τον
Μάιο του 2004. H διαφορά στην εμφάνισή του είναι πλέον εμφανής, αλλά όπως λέει
στα «NEA», δεν έχει ακόμα τελειώσει με τη… ζυγαριά του.

«Σε γενικές γραμμές, η διατροφή μου αποτελείται κυρίως από ψάρι, κρέας,
κοτόπουλο και σαλάτες», εξηγεί. «Κρασί δεν πίνω, γιατί δεν μου αρέσει. Μία
φορά την εβδομάδα τρώω μακαρόνια και άλλη μία όσπρια, ενώ ψωμί τρώω το πρωί.
Δεν έχω βάλει συγκεκριμένο στόχο για τα κιλά που θέλω να φθάσω. Απλώς
συνεχίζω, γιατί έχω ακόμα να χάσω».

Αν και δεν αποκαλύπτει το νυν βάρος του, ο ύψους 1,87 μ. πολιτικός δηλώνει ότι
είναι πλέον 30 κιλά ελαφρύτερος. Σε αντίθεση, όμως, με ό,τι συνιστούν οι
απανταχού διαιτολόγοι και ειδικοί επί θεμάτων υγείας δεν κάνει γυμναστική. «Τι
να την κάνω τη γυμναστική έτσι που τρέχω όλη την ημέρα;» λέει.

Στο ερώτημα δε ποιο ήταν το έναυσμα για να αρχίσει τη δίαιτα, η απάντησή του
είναι αφοπλιστική: «H… αντιπολίτευση ήταν το ερέθισμα, διότι πολύ απλά μου
έδωσε τη δυνατότητα να οργανώσω καλύτερα τον χρόνο μου».

Έχει… φύλακα άγγελο. Αν για το κορυφαίο στέλεχος του ΠΑΣΟΚ το έναυσμα
ήταν η αντιπολίτευση, για τον κ. Κώστα Καραμανλή η… διαχρονική μάχη με τα
περιττά κιλά του καρποφορεί τώρα που βρίσκεται στην εξουσία.

Με την βοήθεια της συζύγου του, κυρίας Νατάσας Παζαΐτη, ο Πρωθυπουργός βλέπει
τον τελευταίο καιρό τη ζυγαριά του να δείχνει μείον 12 κιλά.

Όπως και ο Ευάγγελος Βενιζέλος, έτσι και ο κ. Καραμανλής έχει ως βάση της
διατροφής του τα ψάρια και τις σαλάτες, αλλά σε αντίθεση με αυτόν γυμνάζεται
καθημερινά. Οι παροικούντες τη Ραφήνα τον βλέπουν να κολυμπάει χειμώνα –
καλοκαίρι (με τη συνοδεία πάντοτε όποιου αστυνομικού έχει βάρδια), ενώ
συχνά-πυκνά διασχίζει αρκετά χιλιόμετρα με το ποδήλατό του – ενίοτε δε κάνει
και λίγο τζόγκινγκ. Οι πληροφορίες, μάλιστα, λένε ότι η δίαιτά του γίνεται στο
πλαίσιο ενός γενικώς πιο υγιεινού τρόπου ζωής, αφού έχει κόψει και το
κάπνισμα.

Και γυμναστική. Τον συνδυασμό δίαιτας – γυμναστικής έχει επιλέξει και η
Ντόρα Μπακογιάννη για να αποκτήσει υγιές σωματικό βάρος – και η διαφορά στην
επικεφαλής της ελληνικής εξωτερικής πολιτικής είναι εντυπωσιακή.

Είκοσι πέντε ολόκληρα κιλά κατόρθωσε να χάσει μέχρι πέρυσι τον Αύγουστο από τα
τέλη του 2004, όταν άρχισε την προσπάθεια – και τώρα βρίσκεται πλέον στο
στάδιο της συντήρησης, δηλαδή της διατροφής του τύπου «τρώω απ’ όλα, αλλά λίγο
για να μην ξαναπαχύνω».

Για να φθάσει στα κιλά-στόχο, η ύψους 1,84 μ. πολιτικός επιστράτευσε άφθονα
ψάρια και πάρα πολλές πράσινες σαλάτες, περιόρισε το αλκοόλ σε ένα ποτηράκι
κρασί την ημέρα (το οποίο έπινε και με πάγο, ίσως για να «κρατάει»
περισσότερο), ελάττωσε δραστικά το ψωμί, έτρωγε λίγο κρέας, λίγα γαλακτοκομικά
και όσα φρούτα έπρεπε.

Καλά πληροφορημένες πηγές λένε ότι η διατροφή της ήταν η διάσημη στην άλλη
πλευρά του Ατλαντικού «South Beach Diet». H δίαιτα αυτή περιλαμβάνει τρία
στάδια. Το πρώτο διαρκεί δύο εβδομάδες, υπόσχεται απώλεια βάρους 4 έως 6 κιλών
και είναι το πιο δύσκολο απ’ όλα, διότι παρ’ ότι συνιστά φυσιολογικές μερίδες
φαγητού (κυρίως ψάρια, κοτόπουλο, γαλοπούλα, οστρακόδερμα και σαλάτες),
απαγορεύει τους υδατάνθρακες (ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά, δημητριακά, φρούτα κτλ.).
Το δεύτερο στάδιο, κατά το οποίο χάνει κανείς 0,5 έως 1 κιλό την εβδομάδα,
διαρκεί όσο καιρό απαιτείται για να φθάσει στο επιθυμητό βάρος, ενώ το τρίτο
είναι το στάδιο της συντήρησης.

Εκτός από τη δίαιτα, ωστόσο, η κυρία Μπακογιάννη έκανε και εξακολουθεί να
κάνει πολλή γυμναστική. Τέσσερις ή πέντε ημέρες την εβδομάδα ξυπνάει στις 6.30
το πρωί και γυμνάζεται επί 50 έως 60 λεπτά στο σπίτι, κάνοντας κυρίως
κυλιόμενο διάδρομο και δευτερευόντως κάποιες ασκήσεις – εφαρμόζει δηλαδή την
απλή συμβουλή των ειδικών σε θέματα υγείας: «Περπατήστε, κάνει καλό».

Όσον αφορά την προσοχή που επιδεικνύει στη διατροφή της, αυτή είναι εμφανής σε
όλες τις εκδηλώσεις στις οποίες παρίσταται, καθώς τρώει λίγο και με θαυμαστή
αυτοσυγκράτηση – ειδικά το βράδυ τρώει ελάχιστα. Όπως μάλιστα λένε κοντινοί
της άνθρωποι «τώρα πια θα φάει και το γλυκό και το τυρί της, αλλά σε μικρές
ποσότητες».