Tαξιδέψτε στο εξωτερικό με ασφάλεια

Από μια απλή γαστρεντερίτιδα μέχρι πιο σοβαρές καταστάσεις όπως η ελονοσία ή ο
κίτρινος πυρετός είναι οι κίνδυνοι που μπορεί να κρύβουν τα ταξίδια στο
εξωτερικό. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να λαμβάνει κανείς προληπτικά μέτρα,
κυρίως αν πρόκειται να ταξιδέψει σε χώρες όπου ενδημούν λοιμώδη νοσήματα.

* Αρχικά θα πρέπει να ελέγξει κανείς αν το ταξίδι στη συγκεκριμένη χώρα
απαιτεί εμβολιασμό για διάφορες ασθένειες. Κάποια εμβόλια χρειάζονται αρκετές
εβδομάδες για να δράσουν, άρα θα πρέπει να γίνουν πολύ νωρίτερα από το ταξίδι.

* Οι ταξιδιώτες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με το νερό, αφού
αυτό αποτελεί τον υπ’ αριθμό ένα κίνδυνο για γαστρεντερίτιδες. Θα πρέπει,
λοιπόν, να πίνουν μόνο εμφιαλωμένο, να αποφεύγουν τα ωμά λαχανικά και τα
φρούτα που δεν ξεφλουδίζονται, ενώ δεν θα πρέπει να υποτιμούν τον κίνδυνο από
τα παγάκια!

* Προσοχή στα κουνούπια, στις περιοχές όπου ενδημεί η ελονοσία. Ίσως ο
γιατρός συστήσει προφυλακτική αγωγή με φάρμακα κατά της ελονοσίας. Απαραίτητα
είναι και τα εντομοαπωθητικά σκευάσματα – σε κρέμα ή αυτοκόλλητο. Για την
προστασία από τα κουνούπια είναι προτιμότερα τα ρούχα που καλύπτουν χέρια και
πόδια, σε ανοιχτά χρώματα.

* H ενημέρωση σχετικά με το σύστημα περίθαλψης της χώρας προορισμού
είναι χρήσιμη, για την περίπτωση έκτακτου προβλήματος υγείας.

* Όσοι πάσχουν από χρόνια νοσήματα ας πάρουν μαζί τους κάποια
γνωμάτευση από τον γιατρό τους ή ένα σύντομο ιατρικό ιστορικό μεταφρασμένο. Θα
πρέπει επίσης να εξασφαλίσουν αρκετό απόθεμα των φαρμάκων που λαμβάνουν σε
καθημερινή βάση.

* Ένα κουτί πρώτων βοηθειών με παυσίπονα, αντιισταμινικά και φάρμακα
κατά της διάρροιας, δερματική αλοιφή, επιδέσμους, γάζες και τσιρότα δεν πιάνει
πολύ χώρο στη βαλίτσα και μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμο.

H δρ Βασιλική Σιατερλή είναι παθολόγος, διευθύντρια ΕΣΥ στο K.Y. Νέας
Μάκρης