Mήπως έχετε διαβήτη και δεν το ξέρετε;

Πολλοί θεωρούν ότι δεν έχουν κληρονομική προδιάθεση για διαβήτη, επειδή η
μητέρα ή κάποια θεία τους τον εμφάνισε όταν ήταν σε μεγάλη ηλικία. Ωστόσο, ο
διαβήτης τύπου 2 – αυτός των ενηλίκων – είναι που έχει κληρονομική επιβάρυνση
και όχι ο διαβήτης που εμφανίζεται σε παιδική ηλικία. Ποιοι, συνεπώς, πρέπει
να προσέχουν ιδιαίτερα και να εξετάζονται συχνότερα; Κατ’ αρχάς, όλοι όσοι
έχουν στην οικογένεια κάποιον από τους γονείς ή συγγενή πρώτου βαθμού με
διαβήτη τύπου 2, καθώς και όσοι έχουν δείκτη μάζας σώματος υψηλότερο από 27kg
/ m2 (δηλαδή είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι). Επιπλέον, οι γυναίκες που γέννησαν
παιδί που ζύγιζε πάνω 4,5 κιλά ή παρουσίασαν διαβήτη κατά την περίοδο της
εγκυμοσύνης (διαβήτη κυήσεως), όσοι έχουν τιμές τριγλυκεριδίων υψηλότερες από
250 mg / dl ή «καλή» (HDL) χοληστερίνη μικρότερη από 35 mg / dl, καθώς και
όσοι παρουσίασαν υπέρταση πριν από την ηλικία των 45 ετών. Τα άτομα αυτά
πρέπει να κάνουν μια απλή αιματολογική εξέταση σακχάρου (σάκχαρο νηστείας). Αν
διαπιστωθεί ότι το σάκχαρο νηστείας είναι κάτω από 100 mg %, δεν χρειάζεται
άλλη διερεύνηση, ενώ η εξέταση πρέπει, εφόσον δεν υπάρξουν συμπτώματα, να
επαναληφθεί σε έναν χρόνο. Αν το σάκχαρο είναι από 100 έως 110 mg %, θα ήταν
σκόπιμο να γίνει καμπύλη σακχάρου, η οποία θα δείξει αν υπάρχει προδιάθεση για
εμφάνιση διαβήτη. Επειδή όμως ο διαβήτης μάς αφορά όλους, μην περιμένετε να
φτάσετε στο σημείο να πίνετε 3 λίτρα νερό την ημέρα και να σηκώνεστε 4-5 φορές
τη νύχτα για να ουρήσετε, προκειμένου να κάνετε εξέταση για σάκχαρο! Μπορεί το
βάρος που πήρατε τα τελευταία χρόνια να έχει αρχίσει να εξαντλεί το πάγκρεας –
και αν το καταλάβετε εγκαίρως θα έχετε σημαντικότατο κέρδος για την υγεία σας.

H Μαριάννα Μπενρουμπή είναι υπεύθυνη του Διαβητολογικού Κέντρου στο
Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Πολυκλινική».