Οδηγός spa Spa είναι…

1. Τι είναι spa;

Ο όρος spa που έχει επικρατήσει για τις λουτροθεραπείες είναι το όνομα της
πόλης Spa του Βελγίου αλλά και η συντόμευση της λατινικής έκφρασης sanus per
aqua, δηλαδή υγιής μέσω του νερού. Τα κέντρα ομορφιάς που θεωρούνται αυθεντικά
spa βρίσκονται είτε κοντά στη θάλασσα είτε σε περιοχές όπου αναβλύζουν
ιαματικές πηγές. Τα υπόλοιπα αντικαθιστούν τις λουτροθεραπείες με υλικά από φύκια.

2. Πώς θα Διαλεξω το spa;

Σε ένα αξιόπιστο spa, από την πρώτη κιόλας επίσκεψη, το ιατρικό team θα σας
ζητήσει αναλυτικό ιατρικό ιστορικό. Στη συνέχεια, περνώντας στους χώρους και
εκτελώντας τα προγράμματα του spa, εύκολα θα τσεκάρετε αν τηρούνται οι βασικοί
κανόνες υγιεινής. Τέλος, ατού για ένα οργανωμένο κέντρο spa αποτελεί και η
ύπαρξη ιατρικού team, εκτός από την απαραίτητη παρουσία εξειδικευμένου
προσωπικού.

3. Αν είμαι έγκυος μπορώ να ακολουθήσω τις θεραπείες;

Η αρωματοθεραπεία ή οι θεραπείες με ισχυρά συστατικά, όπως το κολλαγόνο ή η
ρετινόλη, απαγορεύονται κατά τους μήνες της κύησης. Ωστόσο, μπορείτε να
καταφύγετε σε άλλες, ήπιες, αλλά εξίσου απολαυστικές κούρες, με καλλυντικά από
βιταμίνες και άλλα αγνά φυτικά.

4. Τι χρειάζεται να έχω μαζί μου;

Όλα τα spa διαθέτουν ρούχα και αξεσουάρ μιας χρήσης, όπως απαλά εσώρουχα,
μαλακές παντοφλίτσες, ζεστές ρόμπες, μπουρνούζια και μεγάλες, πεντακάθαρες και
αρωματισμένες πετσέτες.

5. Ποιές θεραπίες μου ταιριάζουν;

Τα προγράμματα που διαθέτει spa είναι ποικίλα. Κάποια απαιτούν να αφιερώσετε
χρόνο και διάθεση για ατέλειωτη χαλάρωση, κάποια άλλα είναι πιο δραστικά και
απαιτούν την ελάχιστη συμμετοχή από μέρους σας. Στην πρώτη κατηγορία
περιλαμβάνονται για παράδειγμα όλα τα είδη μασάζ, ενώ στη δεύτερη επιλογή θα
βρείτε πολλές θεραπείες με καλλυντικά και βότανα (συνήθως οι θεραπείες για το
πρόσωπο και το σώμα ολοκληρώνονται σε 10 επισκέψεις και είναι καλό να γίνονται
δύο φορές τον χρόνο). Φυσικά μπορείτε να διαμορφώσετε το δικό σας πρόγραμμα
ανάλογα με τις επιθυμίες, τις πραγματικές σας ανάγκες και, φυσικά, το κόστος.

6. Γιατί χρησιμοποιούνται ειδικά καλλυντικά;

Τα καλλυντικά κατασκευάζονται από φύκια, βότανα ή από προσμείξεις αιθέριων
ελαίων με άλλα, ελαφρύτερα λάδια που δραστηριοποιούν ή καλμάρουν ανάλογα τον οργανισμό.

7. Μήπως το κόστος είναι υπερβολικό;

Εξαρτάται από το κέντρο που θα επιλέξετε να επισκεφθείτε, τις εγκαταστάσεις
του, τις ειδικές υπηρεσίες που προσφέρει και τα προγράμματα που θα
ακολουθήσετε.

Πάντως, εάν υπολογίσετε ότι σε ένα city spa οι τιμές κάποιων προγραμμάτων
αρχίζουν από 30 ευρώ, μάλλον προσιτά τα κάνουν. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε
ενημερωθείτε κάνοντας μια μικρή έρευνα αγοράς.

8. Τι θα μου προσφέρουν οι θεραπείες;

Η πιο προχωρημένη έκφραση των spa στοχεύει στην αρμονική συνύπαρξη του σώματος
και της ψυχής, που θα βοηθήσει στη φυσική ομορφιά και στην καλύτερη υγεία. Θα
βρείτε την πιο δραστική λύση κατά του άγχους, της κόπωσης, της αϋπνίας,
ανακουφίζοντας συγχρόνως τις ρευματικές παθήσεις, τους πόνους στην πλάτη και
στον αυχένα.