«Γελάτε, είναι ιαματικό»

«Εφαρμόζω την ιατρική της χαράς, με την οποία ξεκίνησα να ασχολούμαι από προσωπική ανάγκη», εξηγεί ο Αλέξανδρος Λουπασάκης στο μπάνιο της «Ελληνικής Κλινικής Γέλιου», με φόντο τις γελοιογραφίες του Αρχελάου

Χαρίζει ευεξία και καλή διάθεση. Είναι χαλαρωτικό, γυμνάζει το σώμα και
κινητοποιεί τις λειτουργίες του οργανισμού. Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο
για δεκάδες παθήσεις που βασανίζουν το σώμα και την ψυχή, «χωρίς να γίνεται
φαρμάκι».

«Το γέλιο είναι ένας καθαρτήριος μηχανισμός, όπως και το κλάμα. Προτιμάμε όμως
να γελάμε γιατί μπαίνει μπροστά μια ευχαριστησιογόνος και αισιόδοξη διαδικασία
απέναντι στη ζωή», εξηγεί στα «ΝΕΑ» ο γιατρός Αλέξανδρος Λουπασάκης.

Και ύστερα από είκοσι χρόνια εφαρμογής της ολιστικής ιατρικής στην Ελλάδα και
τη χρήση του γέλιου ως γιατρικού, αποφασίζει να καταγράψει στο βιβλίο του,
«Γέλιο, η καλύτερη θεραπεία» (Εκδόσεις Κέδρος), τους λόγους για τους οποίους
πρέπει να γελάμε, τη θέση του χαμόγελου στον κόσμο του γέλιου, τον πολιτισμό
και τη θέση του γέλιου στην κοινωνία, ενώ δεν παραλείπει να προσφέρει στον
αναγνώστη του μαθήματα γέλιου άνευ διδασκάλου!

«Είναι περισσότερο ένα ενημερωτικό έργο για να παρουσιάσω τη δουλειά
μου. Μέχρι σήμερα οι περισσότεροι που με επισκέπτονται είναι συστημένοι από
φίλους και γνωστούς, διότι το γέλιο είναι συνδυασμένο με το γελοίο και δεν
εμπιστεύεται εύκολα κανείς το σοβαρό του πρόβλημα σε έναν γιατρό-κλόουν».

Τι είναι τελικά το γέλιο; «Είναι το γιατρικό που χαίρεσαι να σε γιατρεύει.
Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. “Βαθαίνει” την αναπνοή και προσφέρει
καλύτερη οξυγόνωση στον οργανισμό. Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα. Κάνει
εσωτερικό μασάζ στη σπλαγχνική κοιλότητα και γυμνάζει, καθώς 100-200 γέλια την
ημέρα ισοδυναμούν με δέκα λεπτά κωπηλασίας, ενώ γελώντας επί μία ώρα
καταναλώνονται περίπου 500 θερμίδες».

Δεν χρειάζονταν και άλλοι λόγοι για να αποφασιστεί η ίδρυση της «Ελληνικής
Κλινικής Γέλιου», που έχει ήδη συμπληρώσει τέσσερα χρόνια ζωής. Το διαμέρισμα
στην Πλατεία Βικτωρίας, που έχει την έδρα της, δεν θυμίζει σε τίποτα μια
κλασική κλινική. Λιτή διακόσμηση, χρώματα απαλά, γλυκός φωτισμός, σκόρπια
βιβλία – και όχι περιοδικά – και μουσική, κυρίως τραγούδια του Μανώλη Ρασούλη
για βιβλιοθεραπεία και μουσικοθεραπεία. Στη θέση του φωτιστικού κρέμεται από
το ταβάνι ένα άδειο κλουβί με ανοικτή την πόρτα του, που «φιλοξενούσε το φως,
το οποίο βρήκε την πόρτα ανοικτή και έπεσε στο πάτωμα», ενώ στο μπάνιο όλα τα
πλακάκια είναι διακοσμημένα με γελοιογραφίες του Αρχελάου εμπνευσμένες από τον
κόσμο της τουαλέτας, διότι «το γέλιο βοηθά στη δυσκοιλιότητα», διευκρινίζει ο
κ. Λουπασάκης.

«Μη φανταστείτε πως η Κλινική Γέλιου είναι το κτίριο», σπεύδει να διευκρινίσει
ο εμπνευστής της. «Είναι ένα εργαστήρι γελωτοθεραπείας, που δουλεύει σε
ομαδική βάση. Όσοι συμμετέχουν, παρακολουθούν θεωρία, κάνουν ασκήσεις και
κυρίως γελούν με την καρδιά τους, ενώ υπάρχει βέβαια δυνατότητα και ατομικής
εφαρμογής του προγράμματος».

Ποια συμπτώματα μπορούν να οδηγήσουν την εισαγωγή ενός ασθενούς στην
Κλινική του Γέλιου; Ένας πονοκέφαλος, ένας πονόδοντος ή ένα πολύ σοβαρό
πρόβλημα υγείας. «Το σώμα, το συναίσθημα και ο νους αποτελούν ένα όλον και ως
τέτοιο το αντιμετωπίζει η ολιστική ιατρική. Συνηθίζουμε να θεωρούμε την
ανακούφιση των συμπτωμάτων ως θεραπεία. Συχνά, τα συμπτώματα βρίσκονται μακριά
από την αιτία που τα προκαλεί. Στην αιτία πρέπει όμως να απευθύνεται η
θεραπεία. Γι’ αυτό κι εγώ ψάχνω τη ρίζα του κακού και καλλιεργώ την
αυτοθεραπεία. Στην ουσία, η ολιστική είναι ένα μοντέλο συμπληρωματικής
ιατρικής, διότι δεν υπάρχει θεραπευτική αγωγή που να μη χρειάζεται την
αισιοδοξία για να έχει πιο γρήγορα αποτελέσματα».

Όσο για τις διαφορές της από τη «συνηθισμένη» ιατρική; «Στην ιατρική
συνηθίζουμε να μαστιγώνουμε τον οργανισμό με φάρμακα για να αντεπεξέλθει στις
όποιες ασθένειες ή δυσκολίες. Αντιθέτως, στην ολιστική ιατρική σκοπός μας
είναι να ξεφορτώσουμε τον οργανισμό από όσο το δυνατόν περισσότερα αρνητικά
φορτία, όπως για παράδειγμα το κάπνισμα, η κακή διατροφή και το άγχος, ώστε να
αισθανθεί καλύτερα».

Τι φταίει που δεν γελάμε

Με τις βελόνες που χρησιμοποιεί στον βελονισμό, ο γιατρός ολιστικής ιατρικής και συγγραφέας Αλέξανδρος Λουπασάκης εκφράζει τον καλλιτεχνικό του εαυτό. Και δημιουργεί έργα τέχνης που κοσμούν το γραφείο του – έχει ήδη συμμετάσχει σε τρεις εικαστικές εκθέσεις

«Πρωτίστως η ασθένεια της εποχής μας, η σοβαροφάνεια, που ευτυχώς θεραπεύεται.
Η ζωή μας δεν παύει να είναι διασκεδαστική ακόμα και όταν μας συμβαίνει κάτι
κακό. Όσο σοβαρότερο είναι το θέμα τόσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη μας για
χιούμορ. Και, βέβαια, καθοριστικό ρόλο παίζει το ότι δεν έχουμε μάθει να
γελάμε ακόμη και χωρίς αιτία, να έχουμε κάθε στιγμή επαφή με τη δεξαμενή χαράς
του οργανισμού μας. Κι αυτό γιατί για τους περισσότερους το γέλιο λειτουργεί
μέσα από μια σχέση ανωτερότητας. Γελάμε όταν βλέπουμε κάποιον να κάνει κάτι
ανόητο. Νιώθουμε ότι δεν θα το κάναμε ποτέ και πως εκείνος που το πράττει
είναι κατώτερος από εμάς και έτσι μας δημιουργείται η διάθεση να γελάσουμε».

Πέντε «εντολές» για καλύτερη ζωή

1. Αγαπάτε τον εαυτό σας άνευ όρων.

2. Φροντίστε τους σκουπιδιάρηδες του οργανισμού σας (φροντίστε δηλαδή
για την καλή λειτουργία των εντέρων, των νεφρών και του αναπνευστικού σας
συστήματος).

3. Ασκηθείτε συνειδητά.

4. Καλλιεργήστε τη γλυκιά αυτοπαρατήρηση και αυτοσυναίσθηση.

5. Εντάξτε στην καθημερινότητά σας την ερωτική πρόθεση και διάθεση.