o υποψήφιος Σοκολάτα και… ψυχραιμία

Η κρίσιμη ώρα, η πιο μεγάλη ώρα, είναι τώρα! Οι Πανελλήνιες έφτασαν και μας
χτυπούν την πόρτα! Θα θέλατε ίσως όλα αυτά να είναι ένα κακό όνειρο, ένας
εφιάλτης αλλά δεν… Οι εξετάσεις θα αρχίσουν σε λίγες ημέρες και το μόνο
σίγουρο είναι πως θα τελειώσουν!

Πολλοί τρέμετε και μόνο με τη σκέψη των εξετάσεων. Οι λόγοι που σας κάνουν να
ακούτε φωνές καθηγητών που εκφωνούν θέματα και συγχρόνως σας κόβονται τα πόδια
είναι πολλοί και μπορεί να μην έχετε και άδικο που υποφέρετε. Ίσως:

* Ξέρετε ότι δεν έχετε μελετήσει αρκετά συστηματικά.

* Κάθε φορά που δίνετε εξετάσεις τα κάνετε μούσκεμα!

* Αισθάνεστε ότι δεν θυμάστε τίποτα απολύτως από τις εκατοντάδες σελίδες που
έχετε στην ύλη σας. Χάθηκε να μοιάζετε με ελέφαντα; (Μόνο στη μνήμη, φυσικά).

* Όταν αρχίζετε να γράφετε, τα γράμματα χορεύουν στο χαρτί και είναι αδύνατον
να εκφράσετε αυτό που θέλετε.

* Και μόνο που αισθάνεστε πως οι εξετάσεις αυτές θα κρίνουν το μέλλον σας, δεν
μπορείτε με τίποτα να συγκεντρωθείτε.

* Φαντάζεστε την έκφραση γονιών, γνωστών και φίλων σε περίπτωση που δεν τα
πάτε αρκετά καλά.

Όμως να ξέρετε ότι δεν είστε οι μοναδικοί στον κόσμο αυτό που περνούν αυτή την
άχαρη αλλά απαραίτητη φάση. Τα περάσαμε πριν από σας και αν αυτό σας
παρηγορεί, θα τα περάσουν κι άλλοι στη συνέχεια. Είτε το θέλουμε είτε όχι
αντιμετωπίζουμε την αξιολόγηση πολλές φορές στη ζωή μας.

Αυτό που τώρα έχει σημασία είναι να καταφέρετε να αισθανθείτε πιο άνετα γιατί
μόνο έτσι θα μπορέσετε να δώσετε ό,τι καλύτερο μπορείτε.

Σκεφτείτε θετικά…

* Σκεφτείτε με ψυχραιμία τη διαδικασία των εξετάσεων. Δεν είναι δα η πρώτη
φορά που εξετάζεστε, τι σημασία έχει αν οι εξετάσεις λέγονται πανελλήνιες ή
παγκόσμιες, εσείς απλώς θα γράψετε ό,τι ξέρετε όσο καλύτερα μπορείτε.

* Καλή η επανάληψη αλλά μην προσπαθείτε να μάθετε όλο το βιβλίο τα τελευταία
δέκα λεπτά και μάλιστα αν το βλέπετε πρώτη φορά!

* Μην ακούτε κινδυνολογίες από φίλους που συνηθίζουν να φέρνουν την
καταστροφή.

* Σκεφτείτε θετικά. Φανταστείτε ότι η επόμενη μέρα θα είναι η μέρα της
επιτυχίας. Όλα θα πάνε καλά γιατί το θέλετε στ’ αλήθεια να πετύχετε.

* Την ώρα που θα ξεκινήσετε να γράφετε διώξτε ως ανεπιθύμητες τις μαύρες
σκέψεις. Το μαύρο είναι στη μόδα μόνο για τα ρούχα σας!

* Να θυμάστε πως η στιγμή των εξετάσεων είναι η στιγμή του αγώνα και γι’ αυτό
έχετε προπονηθεί πολύ. Δεν είναι ώρα να σκέφτεστε “τι κάνω τώρα εγώ εδώ, τι
νόημα έχουν όλα αυτά” και άλλα τέτοια που, πιστέψτε μας, δεν βοηθούν καθόλου.
Βρίσκεστε στην αίθουσα για να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό. Βοηθήστε τον
εαυτό σας για να σας βοηθήσει και αυτός.

* Αν η καρδιά σας ακούγεται μέχρι το μπροστινό θρανίο, πάρτε βαθιές εισπνοές
και παρηγορηθείτε κοιτώντας τους συμμαθητές σας. Κανείς δεν είναι στ’ αλήθεια
ψύχραιμος.

* Φροντίστε να έχετε κοντά σας κάτι γλυκό, μια σοκολάτα ή τις αγαπημένες σας
καραμέλες. Το γλυκό βοηθάει το μυαλό να σκεφτεί καλύτερα και… διώχνει την
πίκρα!

* Μη διστάσετε να ζητήσετε να επαναλάβουν την εκφώνηση ενός θέματος. Μπορεί
έτσι να προλάβετε κάποιο λάθος ή ακόμα να ηρεμήσετε λίγο ακούγοντας τη φωνή
σας.

* Διαβάστε με προσοχή τα θέματα και μη βιαστείτε να γράψετε, αν δεν καταλάβετε
ακριβώς τι σας ζητάνε. Θα αποφύγετε έτσι να βγείτε εκτός θέματος.

* Αν κάποιο από τα θέματα σας φαίνεται τουλάχιστον κινέζικο, μην
απογοητευτείτε, υπάρχουν κι άλλες ερωτήσεις, στις οποίες μπορεί να απαντήσετε
θαυμάσια.

* Οργανωθείτε και υπολογίστε σωστά τον χρόνο σας. Κάντε το ρολόι σύμμαχο χωρίς
να του επιτρέψετε να σας αγχώσει!

* Μην επηρεάζεστε από τον διπλανό σας που τυχαίνει να γράφει σαν πολυβόλο.
Μερικές φορές η ποσότητα δεν περιλαμβάνει και την ποιότητα.

* Μη διανοηθείτε να παίξετε με λάθος κανόνες, π.χ. σκονάκια, σημειώσεις και
άλλα συναφή που βλάπτουν σοβαρά… την υγεία!

* Μείνετε μέχρι το τέλος της ώρας που έχετε στη διάθεσή σας. Τελευταία στιγμή
μπορεί να έχετε τη μεγάλη έμπνευση.

* Φροντίστε το γραπτό σας να είναι καθαρό και να διαβάζεται εύκολα και
ευχάριστα. Αν διευκολύνετε τους εξεταστές με ένα καλογραμμένο γραπτό, να είστε
σίγουροι πως θα σας ανταμείψουν με έναν καλύτερο βαθμό.

Και, τέλος, μην ξεχνάτε πως αν χάσουμε μια μάχη δεν σημαίνει πως χάνουμε και
τον πόλεμο. Όχι, δεν είναι λόγια παρηγοριάς στον άρρωστο, σ’ αυτόν που δεν τα
κατάφερε στις πολυσυζητημένες εξετάσεις. Αν κάτι πάει στραβά, δείτε το σαν
ευκαιρία να γίνετε καλύτεροι μαθαίνοντας από τα λάθη σας. Η πραγματική ζωή
είναι μπροστά σας και κανείς δεν είναι άξιος της εμπιστοσύνης και της φιλίας
σας, αν πάψει να σας εκτιμάει ύστερα από μια αποτυχία.